作者z01170117 (shiki)
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标题Re: [男篮] 090503 系男篮练习纪录(09)
时间Mon May 4 00:00:19 2009
大家记得明天要交球衣 现在快去洗!!!
记得要贴一下纸条写你几号
检讨:
1.今天大家命中率不错,中距离有把握好,文献如果能维持好状态,
扣掉祥维、书砚又多了一个进攻点,要出现像今天这样的高得分一定还有机会!
大家也要学着说如何将怒气发挥在篮框上面,而不是对人去打出火气。
是说不如我们每次打球前都先打一架好了。
2.对球的争抢意识,大家还是有待加强。看了很多球对方抢篮板的时候其他人完全不去抢
对手一开始都没有很认真在打了,不能够自己也跟着放松下来阿。对方长传的球
一定要想办法去抄,不要让他不断从你的头毛上飞过,除非你的头毛跟武藤游戏那样
坚挺,不然回防的时候请记住全力奔跑+要回头。
今天祚昕防守的时候有进步阿,有几球有夹掉,而且有卡位抢球,要继续加油!
3.大宝上中要到球,其他人不要呆呆不动,跑进去3分线内、或是原本在底线的迅速空切
至篮下,大宝说他好想要助攻.............他说他最近上中越来越神勇,
可是你们都不帮他Q__Q
and底线的人往篮框作切入的时候,一定要看罚球线上有没有跟进的队友。
切进去一定对方内线两只会包你,给出来反正你人都在禁区就直接投掉了,
再多传不会比较好。
还有0度角的人要位拿到球外面的一定要往里面跑,虽然我一天到晚放枪,
不过我几乎每场球都会有在禁区跳投的机会,这个机会出来了就不要犹豫了。
4.外线的多传导,豆腐在外面喊了老半天把球给他,不要就这样无视他,
他会哭哭的。外面多传一下才能去消耗对方後卫体力,也才有机会让对方内线
防守扩大,千万不要拿到球就准备直接切了。
5.莫名其妙的失误,ex:走步or没有人压迫还接不好地板传球
一次失误等於少得2分且对方有多得2分的机会,注意力千万要拿出来
祥维和大宝的走步也要克服,大宝不要运球停了走两部才传,
可以垫个步收好球再传,也可以在空中直接传掉,其他後卫也要尽快到他面前要球
不要让他花费心力去找你在哪。
祥维切入的时候记得要先下球在冲,运进去对方包太紧就不要硬上了,
大宝会再罚球线和你say hello,请相信他会帮你多记一次助攻。
失误少,得分机会自然多
快攻跑的勤,不只有机会得分,对方也会感到疲累
回防要迅速,对手才会感到压力
今天对手的快攻相信大家都看到了
虽然很多球都变成玩乐性质,不过对方就是甩的快又准+偷跑的快+单打能力强
我相信其实对手有拿下80分以上的能力
大家要对自己要求更多一点才行
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◆ From: 140.119.196.33
1F:推 LODIKA:大家加油! 05/04 00:17
2F:推 garylin529:对手甩球真的准到夸张!我觉得祚昕抢球的意识进步很多^^ 05/05 00:56