作者Traveltang (Tang)
看板JP_Sports
标题[女篮]20081029练习记录
时间Wed Oct 29 23:35:45 2008
这是10/29 PM 6:30~7:30在体育馆练习记录表。
今天着重在团体默契，因此基本练习只有部分练了上篮。
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│小哔 彩采 思蓓 小嘎 小黑 あすか 阿猪 盈之 子瑜 阿翠
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│未完 51% 80% 76% 未完 未完 Ｘ 未完 未完 X 左上篮x20
├─────────────────────────────────────
│33% 未完 91% 71% 未完 未完 Ｘ 未完 71% X 右上篮x20
└─────────────────────────────────────
以下是练习区域联防的记录表
得分 出手 st to bls(火锅)
先发组
あすか 3 5 2 0 0
思蓓 2 9 1 3 0
盈之 6 17 2 0 0
小哔 0 1 0 1 0
小黑 0 1 0 1 0
非先发组
まい 2 4 1 1 0
きくえ 1 5 1 0 0
子瑜 0 0 0 0 1
小嘎 0 0 0 0 0
彩采 0 0 1 2 0
先发组总得分：11 ， 失分：38
非先发组总得分：3，失分：12
以下是五打五半场比赛记录表
得分 出手 off(进攻篮板) def(防守篮板) st
あすか 2 5 0 0 3
思蓓 3 11 1 1 1
盈之 2 4 0 0 0
小哔 0 2 1 0 0
小黑 0 0 0 1 2
まい 0 0 0 0 4
きくえ 1 5 0 0 1
咖咖 0 0 0 1 1
小嘎 0 0 0 0 1
彩采 0 0 0 0 0
先发组 ＶＳ 非先发组 7:1
今天检讨的记录：
1.小哔抢篮板要跳。
2.小黑进攻接应要喊声。
3.小黑不要面对敌人传球。
4.小黑回场後传球要离队友近一点。
5.盈之、思蓓命中率要加强。
6.大家接到球可以运球，不要急着传。
7.彩彩防守跑位的时候，要记得补位。
8.小哔投篮要记得擦板，不要怕。
9.盈之要增加体能。
10.下次增加单挡练习（请去看网站教学）
11.礼拜天早上八点在山上篮球场集合练习，请务必准时。
最後....大家辛苦了。
对不起我还是有很多东西来不及记到...真的很抱歉ˊˋ
我会加油的............（鞠躬）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.201.33
1F：推 naruto90857:天啊！！真是越来越上手了 辛苦辛苦 10/29 23:47
※ 编辑: Traveltang 来自: 140.119.201.33 (10/29 23:54)
2F：→ yuyukimi:原来我右上篮有做完吗@@? 10/29 23:56
3F：→ rushblue:陈盈之明天下午四点要来吗？ 10/29 23:57
4F：推 womige:你们...真是认真orz 10/30 00:02
5F：推 wengbeep:收到 汤汤辛苦了 10/30 00:23
6F：推 lisrba:谢谢汤汤啦︿(￣︶￣)︿ 我的命中率真的要加强......囧rz|| 10/30 10:33
7F：推 imnanami:不知道今年的学妹有没有高人啊~抢篮板上面可以多加强喔!! 10/30 16:05
8F：→ imnanami:就快要比赛了，大家要注意别受伤，保持high tension喔 10/30 16:07
9F：推 lisrba:我我我...我很高 囧/.... (心虚) 10/30 20:10