作者yvonnele1333 (找回自我)
看板JP_Sports
标题Re: [女排] 唷齁!
时间Sun Oct 26 13:39:01 2008
这时候我应该要来插个花~!
因为已经是昨天的事情,所以这次就以整体来讲就好。(因为老了记不得XD)
先来说昨天练习基本的部分,
接发球的脚步还是动的不够快,应该是要在对手球一发出,
就要开始移动脚步,跑到对的位置去等,
但是昨天几乎大部分的人都是球过网了才开始移动,所以常来不及。
移动的时候,请用
正常的跑步姿势,跑到位置再来打,
请不要像在追公车、也不要像在跳舞一样,
还要学会判断球跟手之间的距离,不要用眼睛瞄球,而是用身体判断,
这部分可能说比较容易,做起来是需要经验跟时间的,
不过还是希望大家打每一颗球时都去想想、去体验这句话的意思。
接扣球的时候,脚基本上是
一脚前一脚後蹲低,
重心放在前面,
这样万一对方突然放短球,才有办法马上移动。
碰到球的时候,要有身体去挡球的感觉,
手只要
伸直稳稳碰到球就好,不需要再有多余的动作或力道,
不然就会像在打棒球一样,而且还会常常击出全垒打。
之後V字只练了一部分的人,但还是讲一下,
虽然昨天已经比前几次来得好,不过还是会出现前面跑太慢来不及,
或者是好不容易跑到了,却在最後一刻把球打飞的情况,
这个部分要注意一下。
之後比赛的部分,发球几乎都有过(除了我= =),这部分很好。
但是在接发球的时候,常常会出现前排骗後排的情况,
尤其是站中间那位的,动了就接,没有把握就乾脆站前面一点不要接,
而且不管怎样,都
一定要喊位!!!
一接的部分还是一样不是接的很好,别忘了昨天的举球员不是鸭鸭!XD
如果接不好的话,要怎样能让举球员举出好球来打攻击?
这已经是老问题了,所以请大家自己注意。
学妹的部分,看得出来你们有进步,
至少球敢打,也比较会移动去接球,挥空棒的次数也比较少了,
不过碰到不在你们正前方的球,学妹们会不知道该怎麽处理,
这时候最简单的方法是,移动脚步,想办法让球在你们的正前方,
千万别再给我出现一只手!!不然我下次真的会带绳子去!
还有打球的时候,移动到位置之後,基本的接球动作也别忘记做出来,
这绝对会帮助你们把球打好~
大概就这样了吧,其他我也忘的差不多了。。
总而言之,今年有薰跟真衣的加入,
如果你们从现在开始就能坚持练习到明年的话,
一定有机会可以在大日盃再打进复赛的!!
所以请没有要事不要请假,请假的人也积极点自己约一约去补练习,
如果补练习需要有人看的话,我有空的话可以过去看看。
大家加油!
要一起打又快乐又能赢的排球!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.108.85
※ 编辑: yvonnele1333 来自: 219.91.108.85 (10/26 13:43)
1F:→ yvonnele1333:忘了说,抱歉昨天迟到很久,下次会改进! 10/26 13:57
2F:推 kim28:吃吃,我之前迟到更久XD 10/26 18:05
3F:推 computer2026:早知道就不要接打工了 我好想练习阿T口T 10/26 19:35
4F:推 kobie:对不起,发球没过QQ 请假也是我QQ 10/26 20:24
5F:推 wei3:我也好想打球阿阿阿。。。 10/26 20:35
6F:推 FlawlessPTT:→抛了球就发不过的人,可不可以不要抛OTL 10/26 20:39
7F:→ yvonnele1333:三楼你其他时间更认真练习就好 四楼就尽量来吧 10/26 21:05
8F:→ yvonnele1333:五楼我们期待你的土产 至於你想不想打不干我们的事XD 10/26 21:05
9F:→ yvonnele1333:六楼你不抛裁判会找麻烦 还是快从把球抛好开始练习吧 10/26 21:06
※ 编辑: yvonnele1333 来自: 219.91.116.188 (10/26 21:52)