作者s90480 (s90480)
看板JP_Sports
标题[女篮] 我又变黑了一点点
时间Sun Oct 19 20:42:39 2008
今天第一次假日练习，成果还不错，走上山的热身就让我小小地流汗!
今天花了三小时，练了很多东西，我觉得满有帮助的，以後就照这个菜单，
全队每个人都要一周至少做一次。
以後每个周末大家都要讨论出一个时段练球。
星期一因为人太少以後都停练，星期三一样六点十分在河堤。
如果没有特别的事，全员要到齐，我们可以五打五练习全场。
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│小毕 彩彩 思蓓 小嘎 小黑 あすか 阿猪 盈之 子瑜 阿翠
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│㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ╳ ╳ ╳ ╳ 运球x600
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│㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ╳ ╳ ╳ ╳ 上篮x40
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㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ╳ ╳ ╳ ╳ 跑场x10
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│㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ╳ ╳ ╳ ╳ 传球x600
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│㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ㊣ ╳ ╳ ╳ ╳ 对传进攻x10
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打xx是练习没到的人，要自己找时间练习喔!
球可以跟我或思蓓拿。我们新买了三颗球，触感很好喔!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.138.215
1F：推 wengbeep:我黑得好像马来貘 囧 就是只有鼻子鼻梁黑一条这样 10/19 21:26
2F：推 sakichan:哈哈哈小哔好可爱 (′∀‵) 10/19 21:34
3F：→ sakichan:小黑加油!!!! 女篮好认真～～ 10/19 21:35
4F：推 naruto90857:触感很好XD 10/19 21:36
5F：推 YFC:纪录表好棒! 10/19 22:38
6F：推 lisrba:我们还有螃蟹步XDDD... 10/19 23:59
7F：推 tofu1029:小黑触感很好 10/20 00:13
8F：推 lionpigz:好高级的记录表 但是打叉叉好刺眼 ....好啦我会上进 10/20 00:27
9F：→ imnanami:小黑会画表格耶! 我好感动 T_T 老实说.... 10/20 09:51
10F：→ imnanami:我坐在电脑桌前有想哭的冲动，大家好认真喔!!! 10/20 09:52
11F：→ imnanami:消失很久的我不得不抱怨日本装网路的龟速~等了两个多星期 10/20 09:55
12F：→ imnanami:外院盃加油~~我会在东京的晴空下帮大家加油的!! fight oh 10/20 09:56
13F：推 imnanami:对了，小黑你变黑一点点，是没有人会看出来的 XD 10/20 09:58
14F：推 naruto90857: 没有人会看出来的 XD 10/20 10:00
15F：推 tofu1029:天啊!!东京的晴空~NANAMI也太青春了吧XDDD 10/20 10:23
16F：→ s90480:我好想你喔...娜娜米!(≧<>≦) 10/20 23:52
17F：推 Yoniefish:nanami！！想你啊 10/20 23:56