作者s90480 (s90480)
看板JP_Sports
标题[女篮] 煮豆燃肚脐
时间Wed Oct 15 23:46:03 2008
今天是我们这学期第五次练球，大家都表现得不错!(~^O^~)
今天对英文的比赛虽然以10:12饮恨，但是大家都有检讨，
知道问题出在基本动作不够扎实，所以大家也想出解决的办法，
那就是增加练习时间，这礼拜天早上八点到十一点在山上篮球场。
想要一起上山的人，七点四十在校盃集合喔 啾咪 \(@^0^@)/
メニュー は 1. 带球跑篮球场20圈 2. 风火轮运球200下
3.左右上篮一人20颗 4.折返跑 5.禁区防守
大概就先这些，之後再依情况调整。
P.S.体力体力，大家要多储备体力。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.138.215
1F：推 yuyukimi:一下从五圈遍二十圈会不会太多?? 10/16 00:10
2F：推 hellorex1990:女篮开始跟男篮的训练接轨了吗@@? 10/16 00:18
3F：推 flycherry:直接跑20圈就...还要带球跑阿 真是个魔鬼训练(烟) 10/16 00:20
4F：推 z01170117:风火轮运球看起来好酷? 10/16 00:22
5F：推 tofu1029:我推荐跑禁区20圈 10/16 00:30
6F：推 kobie:风火轮运球真有趣 10/16 00:30
7F：推 lisrba:什麽是风火轮运球呀XDDDDDDDDDDDD? 10/16 13:52
8F：推 wengbeep:我也不知道XDDDDDDDDDDDDDDDDDD 10/16 21:05
9F：→ s90480:就是思蓓示范的那个，看起来很像风火轮!!! 10/16 22:32
10F：推 lisrba:= =|||............. 女篮当自强~go!!^_^ 10/17 08:16
11F：推 imnanami:我好想见识一下!! 谁来帮录一下风火轮啊?? XDD 10/20 09:48
12F：推 imnanami:我也推荐禁区20圈 不然软脚後还怎麽折返跑咧.....XD 10/20 10:01