作者joey08255 (仰望蓝天白云发呆中)
看板JP_Sports
标题[男篮] 夏休将末
时间Thu Aug 21 00:15:42 2008
如题
不知大家暑假过得如何呢
根据队长所提出的暑假自我训练内容
想必结果仍然应该是.....成效有限吧
也快开学了 暑训也还没定案的样子
篮球方面我不方便说什麽
不过体力方面希望大家能开始慢慢找回以前的体能罗
大概每个礼拜跑个2～3次1600公尺吧（篮球场全场大约20圈）
一次大约是10分钟以内吧
所以一个礼拜大概也只有花你半小时左右的时间
至於其他有额外在做重训的人
暑假有偷懒中断了一段时间的 也希望你继续开始罗（我绝对不是在指我自己）
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1F：推 YFC:绝对不是在指你自己吗?XDD 快恢复体力吧各位。 08/21 00:22
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3F：推 naturekiwi:高高一起来跑步啊 招手 08/21 01:24
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