根据今天练习的情况我们请七海(nanami)不是榻榻米 说几句话 我们大家要多练传球和运球 不然就还是先跑步 多练体力 改善我们的进攻速度 我是想专注在这两个点啦 我觉得女生是在比体力和全队传球的时机能不能抓好 因为准度的话 我们有盈之在 其实助力真的很大 盈之厉害的地方在於他不容易被影响 投篮很稳 但是还是需要场去跑 大家才能习惯 就是一直在定点 其实真没办法练出默契啦 我想啊 还是先让大家明白我们一直重复练运球和传球的用意 是因为大部分的人基础其实真的没这麽好啊 左右各50 压低 一手挡人 是为了让大家养成 不要太快停球的习惯 不要怕人贴上来守 先看好哪里可以传 在用传球时那种跨一步传的方式 或是利用转身把对手挡在身後平传 或是假动作传球也可以 其实这些动作习惯的话 在球场上就会是很流畅的 其实我自己在闪人时也只是运用速度在闪 并不像盈之能够很顺的左右手背後传球 但是过人真的就抓一个重点 假动作然後快闪 但是要会快闪 还是必须先把运球练熟 不看球运 看着对手 才不会被识破你要往哪一边过人 以上是七海(nanami)不是榻榻米的教诲 希望对大家有所帮助 我真的是热血沸腾阿 -- 没错 就是你 一起加入系队 享受青春的汗水 ▓桌 羽 篮 排 垒 任君挑选▓ --

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