作者YFC (微笑球经)
看板JP_Sports
标题[男篮] 20080501 练习纪录
时间Fri May 2 01:54:14 2008
第一场 日文:友队
34:53
第一节 第二节 第三节 第四节
日文 6 17 6 5
友队 16 15 3 19
PLAYER POS FGM-A 3PM-A FTM-A OFF DEF AST ST BLS TO PF PTS
* 凯博 G 5-12 0-0 0-0 3 5 2 3 0 3 1 10
* 祥维 F 4-13 0-0 0-0 1 1 0 4 0 2 0 8
* 子豪 G 0-2 0-0 0-0 0 1 0 1 0 1 1 0
* 冠甫 F 2-10 0-0 0-0 0 3 2 1 3 3 1 4
* 韦伸 C 2-4 0-0 0-0 2 1 0 0 0 4 1 4
书砚 G 0-3 2-5 0-0 1 1 1 1 0 5 0 6
建宇 G 0-2 0-1 0-0 0 2 0 2 0 4 0 0
成泽 C 1-2 0-0 0-0 1 1 0 2 1 1 1 2
Total 14-48 2-6 0-0 8 15 5 14 4 23 5 34
0.292
※要注意回防速度很慢,每次被快攻都有种放掉的感觉,回防速度慢也是容易被快攻的
因素之一,大宝走步跟奶油手请务必改进。
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第一场 日文:友队
36:37
第一节 第二节 第三节 第四节
日文 8 4 15 9
友队 14 9 10 4
PLAYER POS FGM-A 3PM-A FTM-A OFF DEF AST ST BLS TO PF PTS
* 凯博 G 1-7 0-0 0-0 2 3 0 2 0 2 1 2
* 祥维 F 6-15 0-0 0-0 3 2 0 2 0 0 0 12
* 子豪 G 0-4 0-0 0-0 0 1 1 1 0 2 1 0
* 冠甫 F 3-8 0-0 0-0 0 5 1 2 0 3 1 6
* 韦伸 C 0-6 0-0 0-0 5 4 0 0 0 6 0 0
书砚 G 3-4 2-3 0-0 0 4 3 2 0 2 0 12
建宇 G 0-2 0-0 0-0 0 2 0 0 0 4 0 0
成泽 C 2-7 0-0 0-0 4 2 0 0 1 3 0 4
Total 15-53 2-3 0-0 14 23 5 9 1 22 3 36
0.283
※ 被快攻超过10次,而且加上第一节我忘记记的应该会有15次。
要记得出来挡人。
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《CLOSE》
1.4号跟5号位置的球员要注意运球,请多练多练。
2.把球传出去後不要死在旁边,多切、多导、多绕;要自己找机会绕出来。
3.建宇是控卫,导球记得不要只有站在左边,可以站在中间一点,在往左切很强。
4.大宝跟高好人要勤练背向单打,球一定要抓紧。
5.下次来练半场进攻!自己要自动自发去练基本动作,运球啦、投篮啦…针对自己的
位置去练不同的东西,自动!
《个人检讨》
●大宝:奶油手跟走步的老问题…
●高好人:今天打得很硬。多注意外面不要只专心在里面的情况。
●建宇:要对自己有自信多练运球,不要在场上狐疑。
●凯博:快攻会脑充血…(凯博不要心情不好~)
●豆腐:一直找不到适当的位置去下动作,乱冲,放枪。
●成泽:今天表现的是标准中锋,稳。记得背向单打要往内带不要往外转。
●阿绿:多练投篮,提昇自己信心,今天防守移动很快,GOOD!
●书砚:今天外线很准!切入很猛~
●振纲:不要再生病了…
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《自我练习目标》
大宝跟高好人要学会背向单打;
大宝要练习丢篮框接篮板球100颗;
建宇要练习运球跟投篮,投篮100颗;
书砚也是要练习运球;
然後每个人至少都要投进100颗球;
基本上,4号跟5号要学会背向单打(高祥维,林韦伸,张振纲,姜成泽)
後卫们跟小前锋们要练习运球跟投篮,下次自己良心回报。
期限,5/8(木)星期四。 请各位加油。
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今天辛苦大家了。
天天都是好天气。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.133.38
1F:推 joey08255:球经大人辛苦了~ 大家自主练习要加油~~ 05/02 02:00
2F:→ joey08255:大宝不要灰心 练久了自然就是你的了 多多练习吧~ 05/02 02:01
3F:推 tofu1029:4.5号命中率太低了啦~~~ 05/02 09:10
4F:推 tofu1029:多练练篮下,起码要有四成吧! 05/02 09:13
5F:→ YFC:队长大人,你要不要再PO一篇明确一点的个人自我练习规定阿~ 05/02 09:44
6F:推 tofu1029:好阿,等我上课回来@"@ 05/02 09:45
7F:推 coolcable:不东辛苦了~记的很仔细耶~日文加油!!抱歉昨天我很闷... 05/02 11:53
8F:推 z01170117:我这次没生病 只是脑袋病了XD 05/02 16:47
9F:推 joey08255:刚好4成!!! 05/06 23:39