来做个每次练完球後自我小检讨。 今天先是练对打50下，跟小蛮打，但是一直无法控制住球的方向 哭哭了 下次一定要要求做好 控制方向 把球打高 不转 接发球： 很惨qq 1.跟球没跟到，会放球，打死！！！！ 2.要更积极！ 3.接球的时候不要甩手，一接都太近网 4.不要抢球 5.要喊声 6.记得处理球 颗颗 接杀球跟吊球： 1.不够积极，跟球，不要放球。 2.手不要抬 放着让球碰 就呛思了 3.如果可以跑到位就用双手不要用单手 暂时想到这样，要出门讨论了 重点还有就是对自己的要求 从现在开始 ＂不放过任何一颗球＂ 就算是练习的贴网也要救，因为这样才能习惯去救球，平常练习习惯，比赛就会习惯。 请学姊教练告诉我还有哪里需要改进的地方@@" 谢谢～～～ 我要大日盃第一名拉～～～～～～～～～～～～ -- ◢▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ ▅▅▅▅▅ ▅▅█◢█ ███ ██◣ ███ ███ ◤◥ ◤ ◥ 专情太！ ╭═██◤ ▉██ █▇█ ███ █▇▇═╮ ◣ ◤◢ ◣◢ ◣ ∕▅▅▅ ║ █◥█ ███ █▇█ ███ █▇▇ ║ ▅▅▄▄ ▄ ● ● ▅▅ ◢ ▅╰═══════════════════╯ ◤ ● █ ● ▅▅ ◥█▅▅▅▅ ▅▅ █ ▅ ξＦ --

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