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※日本美学/生活哲学/心理励志《一期一会:生活可能有其他的样子》 一、活动办法: 1、抽奖活动页面 https://bit.ly/3PRorjY 请於本则贴文『按赞』+『公开分享』索取。 二、奖品介绍: https://imgur.com/P9LV4gD ◆抽奖名额:《一期一会:生活可能有其他的样子》一本 (两名) ◆活动时间:即日起,至2023/7/18(二)晚上12:00截止 三、阅读笔记: https://imgur.com/u8QDYSC 儿时阅读日本文学,一度认为他们是极度厌世的民族,死亡与破灭等题材屡屡出现於小说 中,仿佛生命於最灿烂的时刻凋谢才美,读了心情郁闷。长大後,才理解那是一种「向死 而生」的态度,意识到生命有其局限,故要去经历、去探索,活得大胆绚烂(立刻马上 Right Now把信用卡刷爆),这也是「一期一会」之真谛。 https://imgur.com/gg9jEoq 《一期一会:生活可能有其他的样子》是本美到不可思议的书,开头始於京都只园街道, 骤雨急降,作者与友人至空无一人的古老茶室避雨。一行人在靠窗矮桌落座,静静聆听下 在路面鹅卵石上的雨声,品尝苦涩中略带甜味的热茶,抬头一看,深棕色柱子上挂着题词 「一期一会」之匾额,由是,他体悟了某些道理,成为写作此书之契机。 在生活步调急促、周遭充斥大量讯息的现代社会,人们大多处於高压状态,不是烦恼晚餐 吃什麽?就是思考宵夜要买盐酥鸡还是黑轮大王(那是你吧)?也许很久没感受过真实的 快乐。人与人之间的互动,亦覆盖了虚伪矫饰的面具,缺乏帅哥的人生空虚乏味、停滞不 前,生而为人的意义到底是什麽?连白饭想吃到饱都好难(请勿偷渡时事)! https://imgur.com/mj1NG3z 而《一期一会》一书,透过探讨日本文化的独特审美观与生命观,引导读者发现生活可以 活成另一种模样,找到重启快乐、体验喜悦的能力~ 书中言,日本美学以浓厚自然主义为主,受佛教影响,认为诸行无常,故想抓住「瞬间美 」。如众所皆知、历史悠久的樱花文化,可不是让上班族藉机发酒疯跳泥鳅舞,在亘古以 前,是为了庆贺自然与生命复苏之活动。 樱花满开缤纷盛景维持不了多久,若逢下雨,花期更短,美好时刻如电光石火。即便待至 明年相会,无论是人或花草,皆承载了积年累月的生命经历,去年今日此时此景之内、外 在皆迥然不同,所以请活在当下,珍惜每时每刻。 https://imgur.com/r0E5mqJ 该生命哲学运用於日常,可协助你创造并体验无法忘怀的时刻,享受看似平淡,实则丰富 的每一天。譬如日本茶道培养五感─品嚐、闻、观看、触摸、听,以专心致志、锚定当下 。同样法门亦能成为昇华感受之生活仪式,烦躁不安时,请出去走走、开启感官,将视线 聚焦於林叶间倾泻而下的阳光,接着闭上眼睛,触摸粗糙多节的树干。最後深深吸一口气 ,嗅闻树木芳香气息,如果什麽都没闻到,你可能确诊了(等等)。 https://imgur.com/E6b7okF 佛陀道:「痛苦不可避免,但你可以选择是否承受。」当我们明白了痛苦的暂时性本质, 可选择继续深陷不幸泥淖,扮演悲剧主角,抑或透过「一期一会」的方式体验生命礼物。 书中强调学习转换情绪开关,停止将自己投射到过去和未来的论点,和心理学的「反刍思 考」理论惊人地相似。简言之,沮丧过去与担忧未来毫无助益,开启转化机制,且设定关 键词如「回来」、「醒醒吧(赏痣己一巴掌)!!」(後者为错误示范),可将思考重心 拉回现在,神智清明後,人生旅途或许能看见不一样的崭新风光。 译者陈兆伟老师对日本文化深富研究,翻译信达雅兼具,文字温润如玉、道理清晰明澈, 全书紧扣「一期一会」主题,字里行间满溢对生命的热爱,十分值得细细品味。阖上书籍 时,书中描绘静谧画面冉冉浮现脑海,繁乱心绪得到平静,我想着:「啊!这正是我与此 书的一期一会~」 --



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