自从2019年第一次接触三铁後，我就没想过要再回来。 不是不喜欢，也不是不好玩，而是三铁真的太花时间、太烧钱、太折磨人XD 玩过一次，我心想：先不要，人生已经够辛苦了！ 今年交到坏朋友，我又被推回这个坑... 既然已经没有回头路那就看看六年後的自己，到底变成什麽样子吧！ 游泳 开放水域依旧是被踢、被压身体、被挤的战场 但这次我比想像中更冷静，也更凶 奋战34分钟後上岸，居然跟泳池测验一样，甚至更快 T1 | 从湿湿的上岸到稳定进入骑车节奏 从水里上岸时，全身还是湿的。 简单擦乾後，快速套上CHEGO赤足感机能长袜、穿卡鞋 同时一边吃着1包森永in果冻、一边配着一条香蕉 原本有点担心脚还没完全乾，袜子会不会不好穿 但它很顺地就穿上去了，没有拉扯、也没有黏着皮肤的不适感。 上岸到转换区将近500公尺，我的T1 花了6分。 重点是我完全没有坐下来休息（？？？） 现在回想起来，真的很疑惑我到底在里面做了什麽？ 但至少补给、穿戴与节奏都是稳稳完成的。 自行车 第一次骑公路车上国道很新鲜。 顺风和逆风的差异超明显，我也被刷卡刷得很有感。 一上车开始踩踏就能感觉到袜子的舒适度。 不是那种很紧、很压迫的包覆，而是刚刚好的服贴感，稳稳贴着脚和小腿 踩踏时不会滑、不会皱，也不会限制动作。 夸张的是我才骑上国道不到5公里，就看到对向已经有选手在回程了...... 平均功率167W，记录下来，之後努力。 https://i.imgur.com/82ulR8f.jpeg https://i.imgur.com/2R0KCsA.jpeg T2 | 不犹豫，直接进入跑步模式 进转换区後快速换鞋、戴上帽子 手上拿着一包森永in果冻、1包良药苦口的力捷冻 几乎没有多停留，就直接跑出转换区 https://i.imgur.com/UQpdBJq.jpeg 跑步 跑步一直是我比较有把握的项目，也是刷回我刚刚被刷掉的时刻。 第1K看到4'56/km，我自己都被吓到！ 最後10K平均5'10/km，比预期快，也比原本设定的更好，我已经非常满意。 整段跑下来，袜子如同其名，「赤足」几乎没有存在感，却一路默默支撑着。 没有摩擦、滑动，让我可以专心顾节奏，而不是分心在脚的不舒服。 赛後几天的训练倒也有注意到，骑车和跑步时没有那麽肿胀 应该是足弓加压设计在默默发挥作用。 我原本只求3小时内完赛，结果一看：2小时46分，分组第二！ 那一刻真的被自己感动到>< 谢谢自己平常努力、不放弃、也愿意相信身体的力量。 谢谢嘉义铁人、香香、北回人们，陪我撑过每一次早起，每一次不想训练的日子。 https://i.imgur.com/WLuPalS.jpeg https://i.imgur.com/umBObzZ.jpeg 最後要谢谢我的神队友。 他沿路追着我一身黑的身影，拍下每一个珍贵瞬间。 虽然他低估了我回来的时间，但为了拍到不同时刻的我，他自己跑了快8公里 如果有谁值得一面奖牌，那一定是他！ 六年前，我觉得三铁太累； 六年後我发现自己更不怕累了。 https://i.imgur.com/QRH3KdJ.jpeg 真正的成长不是变快，而是敢再次站上起跑线。 原来我一直都比自己以为的更强大。 继续加油吧！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.165.80.239 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Ironman/M.1767161421.A.007.html 感谢～～希望还有进步的空间XDD ※ 编辑: panegg (118.165.80.239 台湾), 12/31/2025 18:45:59