以下心得内心小剧场很多，想PO上来是因为比赛来临前几天，每当焦虑时就会上网搜寻别人的初铁心得，想在前辈的文字中找寻安定。 如今顺利完赛了，也想在茫茫网海里贡献绵薄之力～ -以下正文- 比赛的前一天下午，吃饱饭後我们踏着夹脚拖，带着平常要去市立游泳池玩水的轻松心情，前往活水湖试游。准备好装备，从长满青苔的滑溜溜斜坡一屁股坐进水里，才发现事情不太对劲。 水温很舒服、水域很宽阔、水质清澈，各种外在条件都是泳池氯水比不上的清新。但当我往湖中央前进几公尺，看着底下水草悠悠摆荡，水的颜色从浅绿变成深蓝，这些感官刺激让我开始胡思乱想，「其实我真的会游泳吗？」、「累了就不能站着休息了耶」，自我怀疑让恐惧如指数般增生壮大，肌肉与四肢因为紧张而僵硬，我抬头和一起游的C哥哥说「我害怕了！」，便头也不回的用最安心的仰漂回到岸边。 後来C哥哥和R也回到岸边。平常在泳池像初生海龟缓缓前进的R，竟也不慌不忙的游完一圈。突然觉得明天的比赛离我好远，我该不会游没几公尺就被救生筏救上岸，把几千元报名费沉进湖水里吧？ 整个晚上心神不宁，我在心中细数从小与游泳的龃龉。国中一年级，游泳是夏天时体育课的唯一项目，仍能记得五十几个人打水前进的轰隆水声，还有自己在队伍後头奋力追赶的上气不接下气。学期末时，我没有通过25公尺的考验，还特别在考完期末考的下午，独自到游泳池找老师补考，并带着微湿的头发，狼狈回到正在举办同乐会的教室。 在很长的岁月里，游泳都不是我会自愿参与的运动。与其说讨厌游泳，更精确的说这运动乘载了青春期时的自卑、不服输与愤怒（生气为什麽同学都游得又快又好，我都不行？），长大後能不碰就不碰。後来真正开始游泳，是近三年的事了。那时E开始玩起三铁，有意无意问起我和R要不要报名，也才让我意识到，是该抛开年少时的羁绊，正视游泳了。 因为下午试游的挫败，晚上在民宿整理隔天骑车和跑步的装备时，都有种「我真的用得到这些东西吗？」的心虚。我和R帮彼此做了赛前采访，R在镜头外问我，『如果你就是你自己的游泳教练，你现在有什麽话要和自己说？』几乎在没有思考的反应下，我回『慢慢来不要急，你要相信自己一定可以。』语毕，眼眶湿湿的。 - 比赛当天四点半起床，盥洗吃早餐，贴上号码纹身贴纸，便驱车前往会场。会场人声鼎沸，好久没有参加这种万人攒动的户外活动了。而让我忐忑不安的游泳，也变成一种横竖都要面对的人生必修，现在担心为时已晚，便不再花时间打理那些情绪。 R和C哥哥比我早一个小时下水，目送他们走进参赛拱门後，我就站在岸上远处的草皮发呆和拉筋。会场的气氛欢腾，很像国中小学时的运动会。轮到我们这组下水，我有礼貌的站在岸边阶梯旁的最後方，想说等大家都出去後再开始游，人少的水域比较不会牵动我动辄得咎的恐惧神经。 事实证明，活水湖是最新手友善的三铁场地，我沿着岸游，一来照着岸边的石阶定位，二来石阶就在我视线所及的位置，随时喘不过气就一脚跨过去站起来休息，多写意。可惜不是只有我这样想，一路上身边四五位女孩也和我打着同样的如意算盘，大家不时在石阶和水中变换水道，为了闪躲彼此花了不少心力。 750公尺处的折返点看起来是如此遥远，让人一度有「随他去了吧」的消极。好不容易来到750公尺处，石阶旁聚集了三位参赛者，他们都是刚刚和我一起沿着石阶游的女生，大家在命运关头很是坦承，其中一位女生说他不确定自己能不能顺利游到对岸去，还下不定决心前行。另一位女生说，不然我们一起游， 约好游到湖中间的木板休息。 现在回想起来，从左岸到右岸的这段横切，应该是1.5KM游泳里我唯一肯定自己会游泳的一段。湖中央的水远比岸边混浊，能见度堪比黄河（但R说只是因为我习惯了岸边水质的清晰，才一时无法适应）。自由式划了几公尺，抬头看看方向，惊！无效游泳，几乎游到反方向去。为了安抚自己易受惊的心，先仰漂一下压压惊，仰头发现可以用对岸的树丛定位，便一路仰式的抵达对岸。来到对岸剩下最後750公尺，才渐渐意识到我好像、可能、或许、有机会顺利上岸，继续曾经不敢妄想的骑车和跑步。离上岸的地方越近，水道越趋限缩，大家像是庭院餐厅池塘里的鲤鱼，激动的在ꘊ戏斨冲芊C这厢我已没空恐惧，直接混进鲤鱼池中，从中间水道朝岸上前进。当被工作人员的大手一把拉起，双腿一时还不习惯陆地，险些踉跄，一点都不威风的从加油人群中跑向转换区。 从活水湖到脚踏车停放处的会场，是一段数百公尺的红毯。我小跑步前进，一路上微风徐徐，想着过去一小时的自己，那彷佛已是上个世纪。抵达脚踏车处，用毛巾擦乾脚，喝一包能量饮吃一根香蕉灌几口水，着好装牵着车，往下一个出发点前进。 赛道从台东市区延着台十一线一路往北前进，到东河乡兴隆国小折返，共40公里。沿路风景秀丽，山海相依，能在这样的景致下骑车实在太幸福了。赛前R在youtube上、前辈E的口中搜集了一些参赛的小撇步，其中一个是骑车时上坡慢慢来，下坡时要抓紧动能冲刺。我遵循着这项定律，享受每个下坡奔流的速度与畅快。 90分钟後回到会场，牵着车走进转换区，意识到离铁花村终点，就只是10公里的距离了。我想像一个小时後，耳朵会听到终点站振奋人心的鼓声、人们欢腾热情的加油声，视线里会出现M、E、C哥哥，还有R他们熟悉的脸。跑步的10公里，多是在台东森林公园的步道里，步道有开阔的湖边景致，也有躲进绿荫间的凉爽小径。我维持着6-7分速的速度稳步前进，告诉自己一刻也不要停，因为知道心魔巨大，我不想给它趁虚而入的机会。跑步的体感很舒畅，尽管刚才游了泳又骑了车，整体状态却和平常在家附近慢跑一样熟悉，心想自己或许是喜欢跑步的。 出了森林公园，也代表离终点只是一个转瞬的距离，「行百里半九十」，我在心里告诫自己。来到铁花村，R来到赛道里陪我跑最後一段，後来看C哥哥和E帮我们侧拍的影片，画面满让人动容的，和另一半有相同的嗜好，很好。 - 想起当初看到CT早鸟报名的连结，根本没想清楚游泳究竟行不行，脚踏车也还没买，就拿出信用卡刷下去的自己。这天能拥有与自身的对话、挣扎及和解，都是始於最初对自己最单纯的相信哪。期待下一次赛道上的自己，在此之前，必定又会经过一段漫长的自我怀疑与恐惧，但那都是身而为人存在的证明。 网志好读版 http://iwillquitsomeday.blogspot.com/2023/04/ct515.html?m=1 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.170.24.47 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Ironman/M.1682347162.A.237.html 是的，你也是同梯吗？希望没有挡到或打到你Q_Q 谢谢上面前辈们的鼓励，大家明年见！ ※ 编辑: hahabooboo (120.110.70.4 台湾), 04/27/2023 10:10:47