作者oplk (欧普林克)
看板Ironman
标题[心得] 2023普悠玛 113K
时间Sun Mar 19 09:47:52 2023
先附上半年前台东超铁人权：
http://i.imgur.com/qPMEmRN.jpg
以下是这次普悠玛赛果：
http://i.imgur.com/RIEOf9H.jpg
http://i.imgur.com/gso2njU.jpg
http://i.imgur.com/GuxtpGY.jpg
两场的路线跟转换动线基本上一样，
我的装备设定通通跟上一次一样，
不同的就是比赛季节，还有我老了0.5岁这样
这次的人数规模比上次多，
所以转换区的范围真是爆gan大，
不过我T1+T2硬是比上次快一分钟，
看了排名......原来我几乎都靠转换提升总排啊......
这次算是牺牲游泳成全骑车，
大半个冬季我总游量大约也就10K，
疏於下水以致於多游了13秒，尚可接受
骑车一出发一百米，斜坡弯上中华大桥，
不小心表演了一阵卡普= =
http://i.imgur.com/fB0v3W8.jpg
右登山踏其中一颗钉头被路面削断ZZZZZ
就这样骑了89.9K，还比上次快4分钟，
去程逆风真是狗gan大，连人带车被刮歪，
到八嗡嗡折返点时已经比上次慢3分钟了，
但回程硬是被我尻一波回来，
喔对，这次骑车有多带一支果胶吃，
补给策略的改善多少有反映在成绩上，
至於PR2这个轮组......极限大概就这样了，
再不换我双腿迟早会断QQ
跑步没啥好说的，能进步纯粹是因为上次太废
http://i.imgur.com/RaY0gE1.jpg
一轮老早就在终点拍片，
如果不想成为影片素材，就不能比她慢XD
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1F：推 isohera: 开心有进步 03/19 19:06
2F：→ isohera: 游泳比我快，我游71.. 03/19 19:07
3F：推 bbook18a: T1T2好快… 我加起来花了快23分钟… 03/19 22:31
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