作者oplk (欧普林克)
看板Ironman
标题[心得] 2022台东超铁 初铁心得
时间Tue Oct 18 20:50:53 2022
没玩过515
平常状态是平日耍废
假日骑为主，太热就泡泳池，跑就以赛代训
都不想干的时候就捡捡百岳
因为113的单项个别都能无伤吃下来
但226的骑与跑没把握无伤
所以报113
这是第二次参赛
上个月在鲤鱼潭因为爆胎也补不起来所以DNF
这次终於完赛了
http://i.imgur.com/NvCRF5E.jpg
後来总排有修正为185/446
过程中T2一开始还忘记绑号码带XD
不过前一名跑进终点的领先我大概3百多M
T2失误浪费的时间看来没有影响排名
游泳跟T1正常发挥
第一次来活水湖游
下水前觉得水温偏凉，体感上觉得日月潭跟鲤鱼潭比较暖
不过入水後游个几分钟就适应了
湖底生态活跃
整体而言游起来挺舒适的
不过手表给我的距离最後是26XXM
看起来是真的很舒适......舒适得又偏又歪ZZZZZZ
座骑是2021 TCR AD2 DISC
重量为8.5KG+满水两瓶+含工具的坐垫包+携带式打气筒，这样快10KG差不多
没上卡踏
回程的风稍微顺一点
因为有比赛中爆胎的心理阴影所以途径施工路段反而不敢骑快......
如果年底有报恋恋197的建议赛前详细检查一下外胎
骑回中华大桥的时候觉得肩膀特酸
可能是因为游转骑90KM跟满血骑90KM的差别吧
但我今年体检身高比去年长高3CM
所以也有可能是因为跑掉的fitting导致骑完双肩酸爆？
跑鞋是NB880，这双跑了3马目前还没破PB
感觉比我前一双870还重拖......
骑转跑後刚跑上路的状态像屎一样
不过想说算了，反正心理阴影最顾忌的项目已经骑完了
跑步求无伤完赛即可
後来越跑越渐入佳境，摆脱了像屎一样的状态
至少我整个半马全程除了补给站完全没步兵过
觉得这样有达到自我要求了
三铁的趣味性比单纯个别项目完赛高多了
完赛了一次真的容易成瘾
所以明年弃万金石报普悠玛113
毕竟万金石也跑过了
希望明年练到有能力报台东超铁226
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被抬的有两种 一种是轿子 一种是棺材
稳的也有两种 一种是稳赚 一种是稳死
洗的也有两种 一种是洗盘 一种是洗碗
进场也有两种 一种是买点 一种是埋点
放空也有两种 一种是融券 一种是脑袋
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1F：推 isohera: 游泳很快说10/18 22:50
2F：推 yoysky: m30还能长高三公分啊？恭喜完赛10/19 11:18
不只身高,连视力都回到以前裸视左1.2/右1.5的水准XDDD
3F：推 black1x2y3z: 推推10/19 18:37
4F：推 alains: 看来是没跑过全马,跑过一次应该就可以挑战226了10/20 08:45
5F：→ alains: 单车180k 慢慢推也推得完10/20 08:45
我普查数累积44马了......
※ 编辑: oplk (111.82.129.48 台湾), 10/20/2022 11:28:52
6F：推 alains: 都44马 226对你来说OK的啦! 10/21 08:52
7F：推 xavier1993: 2022同车款但我骑车居然才3H整需要打掉重练qq 目标凸 10/23 01:07
8F：→ xavier1993: 台 10/23 01:07
9F：推 cowbaya: 还能长高比成绩还猛啊 10/24 18:21
10F：推 toro077: 好赞，感谢分享 10/28 22:40
11F：→ toro077: 觉得游泳真的好难呀... 10/28 22:40
12F：推 vvvvv33v: 长高3公分 好羡慕 11/18 11:09
13F：推 Telcom: 推推 游得很快! 12/08 13:11
14F：推 dylanchang: 感谢分享 12/23 19:23