好久没下场比赛了，去年完全没练就跟着同事冲了LAVA大鹏湾，只求完赛的情况 下虽然是好不容易撑完全场，但成绩确实就不怎麽好看。而且事後DOMS之严重真 的是完完全全的进入废铁人的境界。 说实话开始工作之後要安排训练就是一门非常需要认真安排的事，尽管还是有时 间可以出门运动，但曾几何时「训练」这回事已经离我如此之遥远。 这次同样是应同事之邀下场参加了台东的钢铁人，有了一年前的经历，这次还是 乖乖多安排了一些时间练习，不过自己平常杂事太多，时间东挤西凑也只不过泡 了几次水、试车2趟、跑了不超过15k，赛前算得上练习的总运动时数绝不超过24 小时。想起当年还是学生的那段操练人生，还真是不得不感慨。 回到正题，这次有幸借到超强大的三铁赛车下场，虽然只是标准铁人但还是明显 感受到专用车的强大。还好事前有先跑了竹围永安这些路线重新适应计时骑姿。 不然久没趴空力把还真没把握能好好骑完。 赛前一天在松山车站搭上专车，因为没留意到单车不随车的规定所以一度以为我 要GG了，但好险车上还是有空间可以借摆，感谢同车铁友们的体谅。 然後拖着专用携车箱一路进了铁人会场，这场来报到的人也太多，排队人潮一路 绕了半个会场，所以我一直等到後来人少了才去报到领东西。 晚上在民宿把所有装备都清查了一轮，又摸鱼摸了半天才去睡觉。说实话参与过 这麽多场活动了，心态上明显没什麽起伏，对於装备也几乎都是自己一手整备打 理的，完全没有什麽紧张的心情。 隔天一早背起包包车子一骑就往活水湖前进，检录完把转换区的东西整理好之後 就往下水区移动，然而久没比赛的我还是忘了拿橡皮筋，贴号码贴纸的时候忘了 先撕胶膜。後者请工作人员拿麦克笔补上，前者则是捡地上的。 下水时照往常的拖台钱，这次有排队下水的好处是几乎没有以往水中大乱斗的状 况发生，就连摸到别人的脚也没有被用力踹。被人摸到脚的时候我也特别留意动 作不要太大。倒是很有趣的看到好几个人在我面前横着游过去。 因为很久没游开放水域了，这次有特别留意定位的问题，所以没有过去那样游了 1600m以上的惨事发生。但因为游太慢，所以上岸时已经好多人开始骑车了。 这次的转换区有够长，让我边跑边哀号。好不容易找到自己的位子，先把三铁鞋 用橡皮筋挂好，然後换装备推车上路。顺利的上了车开始加速就是一路超车的开 始。正因为我游泳很慢，所以相对擅长的自行车我几乎没有被超车的机会。加上 这次借到的车实在有够强大，完全一路咻咻咻的轻松写意。唯一的悲剧是运动饮 料的吸管掉在半路，整瓶利乐包完全变成多余的。 非常轻松的完成自行车，超长的转换区又让我一路惨叫着起跑。 因为事前完全没有转换的练习，所以跑步我完全不敢冲，只能小小步跑，加上吃 补给品的胀气，边走就边放屁<囧。 慢慢的双腿算是暖开，速度也就跟着提升，反而把一些之前追过我的反超回来。 在折返点前被同校的学长超车之後还遇到当年队上的学长，真是意外毕业後还能 见到故人。 咬着牙一路往终点迈进，最後的50公尺真的是比想像中漫长，一边鼓舞着好不容 易追上的路人然後再被他加速海放，早知道就不要多嘴XD 排队按摩完，找到学长又聊了好一会。就回民宿梳洗换装，下午才在会场查了成 绩。还是不怎麽好看，但比去年大鹏湾进步整整10分钟。以这样的练习量来看已 经没什麽好计较了，只能说器材的帮助太强大。 最後附上超强大器材照，但请大家忽略我的肥肚……我想接下来的目标大概就是 体重控制了… http://imgur.com/a/pcOPT -- 《 如果说，死可以换回些什麽 》 《 我愿意用我的灵魂，去交换那失去的梦 》 ~the legend of lost song Royie Thypherz Paradise ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.230.166.164 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Ironman/M.1490702965.A.394.html 压力倒还好，也不是第一天在路上骑车。 但骑起来真的爽度超高（各种意味），除去侧风大的时候有点会飘之外可以说是 没有什麽好计较的。 看到同场隔天的70.3冠军骑这台只花2小时整就冲完90km真心佩服。 ※ 编辑: porcupine (61.230.115.178), 03/30/2017 00:00:56