作者jwchao (小掐)
看板Ironman
标题Re: 请问有人使用滚筒训练台吗？
时间Fri Jun 24 09:12:05 2016
※ 引述《Monsterl3 (和平鸽飞飞飞)》之铭言：
: 大家好
: 我想请教一下骑乘三铁车的前辈
: 会用滚筒训练台来作为训练手段吗？
: （包含趴aero bar)
: 因为我最近想找训练台
: 可是在固定式与滚筒式之间犹豫不决
: 我的柔软度与平衡感都不是挺好
: 协调性也不佳
: 想用滚筒训练台来训练协调性与平衡感
: 可是许多车店老板强烈建议不要
: 所以想请教一下各位前辈这个问题
: 会锁定骑三铁车的前辈是因为我只有一台三铁车
: 谢谢大家
我不算前辈，但是曾经很长时间骑过三滚筒的训练台，
十多年前我在兰屿离岛，不方便骑公路车，而且车子也不在小岛上，
所以我就买了一个tacx的三滚筒训练台，还买了一台Giant R800，
这些器材协助我度过了没有公路车可以练习的尴尬，
也协助我顺利完成了国内第一届的226。
所以，使用的器材是其次，重点是你要如何去使用他？
使用的目的是什麽？训练的方法与心中的目标是否可以契合？
以我看来，如果要练习协调性与平衡感，
只要你骑得上去，三滚筒训练台非常适合，
再找个人帮忙看一下姿势有没有很诡异即可。
基於做生意的角度，车店老板没有阻止你的理由，
我想他也许很怕你摔得鼻青眼肿吧！
讲个自己的小笑话，十多年前我还在线上参加比赛的时候，
那时候有个选手很有名，她说自己是健身房飞轮教练，
在那个不那麽讲究科学训练、草莽气息比较重的年代，
我和身边几个夥伴就开玩笑说：
「飞轮教练？不就是在健身房骑那种不会动的自行车吗？」
「这种肉鸡怎麽比得上在狂风烈日下训练的我们呢？」
结果，这位选手连拿多年、多次的菁英组冠军，
这位选手就是台湾首位进军Kona的选手，叫做「李筱瑜」
我的脸肿肿的...
当年有幸和她同场竞技过，从旁观者的角度看来，
她得骑车姿势非常诡异，踩踏的回转数高到一个不科学的境界，
但是人家就是强，我就是弱，就是这麽简单。
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1F：推 kax0205: 一姊超强der 06/24 09:36
2F：推 jerryzero: 一直姐除了飞轮，六日也有外骑。 06/24 09:38
3F：→ demo68: 高手就是高手,跟飞轮,滚筒,或户外骑没有很大的关系 06/24 12:05
4F：推 Monsterl3: 谢谢各位前辈与版主，我想我心里了解了，感恩 06/24 17:56
5F：推 doglegbow: 结果一姐最强的时候就是遇到狂风暴雨烈日XD 06/24 23:34
6F：推 ksfable: 一姊加油 06/25 19:37
7F：推 siberia: 我很久以前上过一姐的飞轮课，西门加州 06/25 21:17
8F：推 Johnke: 因为我平衡感不好，所以滚筒饼起来了，现在都骑固定的 07/16 19:45
9F：推 jaku329: 滚筒好呀! 09/08 17:21