作者jamielo (Excelsior)
看板Ironman
标题Re: [问题] 10月份的台东
时间Tue May 24 22:59:33 2016
借标题问，顺便介绍一下自己:D
大家好，我是jamielo，170/56.5/生理女性
13岁初次接触三铁（学校有铁人队）并比过两场全铁接力
一次是爱河，负责自行车
另一次是鲤鱼潭，负责路跑
本身较擅长的是游泳
当年估计应该有半铁到全铁的实力
可是国二转走至今长达五年的时间几乎没练习
後来高三又生病，是某种未知的自体免疫疾病，发作时会影响到膝盖orz
还好现在没事了
现在是重考生，正在准备指考
但是已经迫不及待想要回到铁人赛场上了！
为了让体能回到轨道上，减掉了5kg
并几乎每天早上都重训加心肺一小时
很想报名今年十月的活水湖，却不知道该不该冲全铁
还是打个安全牌报半程就好
我有整个暑假加上部份九月的时间进行训练
目前计画照着铁人完赛攻略的课表练习
我有信心可以完成半铁
但是不知道能不能直上全铁
希望各位前辈给我一些意见，谢谢！
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※ 编辑: jamielo (124.155.161.68), 05/24/2016 23:00:33
1F：推 Lavu: 如果病情发作会影响到膝盖，觉得你还是先报半铁试试水温05/24 23:28
2F：→ Lavu: 等半铁体验过之後，明年还有很多赛事等着你!! 不急於一时啊05/24 23:29
谢谢:))
这两年的经验是冬天约12月到2月左右容易有关节炎等问题
理论上可以技巧性的避开赛季
我也觉得应该先跑半铁，不过私心希望自己大二结束以前能226
（理想的科系大三开始课业极重）
有一点点赶进度的压力
※ 编辑: jamielo (124.155.161.68), 05/24/2016 23:34:38
3F：→ Lavu: 另外,我第一次就参加标铁但我训练的量都不及於你.05/24 23:31
4F：→ Lavu: 所以我觉得你大概也可以完成标铁的!!05/24 23:32
5F：推 tiv: 我觉得你的训练量应该可以耶~而且边运动边读书，应该不错05/25 18:48
6F：推 dukeman888: 直上标铁+105/26 07:16
7F：推 stoneoil: 一整年比赛有很多场，觉得先半铁就好05/26 07:57
8F：推 fishfree545: 可以在那之前找一场其他赛事比半铁 没问题再跑标铁05/26 18:30
9F：→ fishfree545: 毕竟台东交通成本很高场地又好 玩标铁以下有点可惜05/26 18:31
对耶！好主意，如果先比梅花湖半铁也可以，
但是这样离活水湖就只剩一个月的准备时间了XD
要不然就等到明年三月，直上113（喂
※ 编辑: jamielo (1.167.134.133), 05/26/2016 18:55:05
10F：推 kax0205: 明年三月台东还有 05/26 20:13
11F：推 demo68: 比标铁 05/29 23:47
12F：→ demo68: 半铁、标铁，平常假日就可以实战练习了 05/29 23:47