半程铁人三项，完赛 今年半铁距离是游泳(750M)、单车(20KM) 、路跑(5KM) 游泳(安平海边) 我的号码是211，第三梯次下水，从岸边走到水深到腰的时候再开始游。一下去真的超紧 张的，水里面能见度很差，只看的到手，泳镜游没多久又起雾，只能勉强看着浮球标志沿 着游(我前5MINS为了调整心态都在乱游阿)(游了一堆S行) 中段的时候就是传说中的大乱斗，前面梯次出发的游比较慢的、後面梯次想超前的，小小 的水道挤满了蛙式自由式武斗大会，还好我玩坦的筋骨勇、你踢我我踹你也就平安上岸了 (第一次转换区) 然後我就晕陆了!!!而且腿好重阿~~调适了一下才过来嘴里还是咸咸的。一边穿衣服鞋袜 一边嗑一包补给包，推着单车骑上四草大桥 单车(20KM) 没甚麽好说的~~就是骑，然後想着晚餐要吃甚麽。其实我觉得这阶段有一点算是慢慢恢复 游泳的体力，我骑时速25，大约10KM的时候心跳已经恢复过来，但是腿还是很重阿。 骑的路上我会设定我前面骑速跟我差不多的选手，就跟着他，利用完了甩掉再找下一个( 循环~~) (第二次转换区) 放单车 嗑一包补给包 路跑(5KM) 腿好重AGAIN~~妻子说我一开始跑很像老人~~ 中间没甚麽 後段开个手刀加速就冲线了 算是圆梦了~最辛苦就是我妻子罗~~ 游泳: 19m52s 单车: 51m43s 路跑: 18m01s 题外:这次的路跑部分距离是不是有误??我平常路跑10K要1H 怎会这次成绩自己开挂?? --

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