字多抱歉 八点整，台东志航基地的战机低空冲场，划开了2015普悠玛超三铁赛的序幕，一声令下， 所有选手像下水饺般跃入活水湖中，我是今天最後一梯次下水的，时间是08时40分，大家 拼命往湖的另一头游去，水中格斗是免不了，因为这次是参加超铁113KM赛，所以游泳项 目是1900公尺，途中不断有人拉我的脚、巴我的头、踹我的肚子，但游泳算是我比较有信 心的项目，虽然游不快但绝对淹不死，只记得游了好久好久，朦胧中喝了好几口水，就这 样游回第一关的终点，费时46分05秒。 岸边已挤满了群众，小跑步跑到放脚踏车的地方，边擦乾脚边吃香蕉及穿卡鞋，推了车到 起点的地方开始第二项关卡，自行车90公里，要从台东市的中华大桥骑到八嗡嗡再折返回 到起点。去程我时速保持在32公里以上，可能是顺风的关系感到好骑，但不断有人超我的 车子，参加到113KM的选手实力都不错，看到一堆高档的三铁车，而我因为练习不足 没有装休息把，在这90公里的路途中趴车趴到腰十分酸痛，沿途有多人爆胎求救…..(老 天保佑我别爆啊！)快到折返点的八嗡嗡自行车道真是美到翻！因为一边是山一边是海， 我们是沿着海岸线在骑车的，折返点许多选手开始补给，有拿水的吃香蕉的，我也吃了一 点再骑，上次有差点被水壶压到的经验所以这次我大都独骑不敢跟车跟太近，而满地 的瓶子及选手吃完的能量包就成为了”凶器”，因为要一边吃一边骑，吃完往路边抛，只 要没丢好後面的车很有可能压到就翻了，回程下坡时有看到一台车翻车，我跟在後面不到 一百公尺，马上挥手示意後方车注意，心中想着…对不起啊我的实力不够，时间关系不能 留下来帮忙你，你保重…..。期间我与一个美国大妞展开拉锯战，那个美国女生很壮，大 腿可能比我粗，只穿个轻便车裤上衣与太阳眼镜就上场，我在70KM的时候把她超车後就没 看到她，骑到80KM当我感到为国争光的同时，那美国大妞又再度超越我，然後我就被她海 放了….所以不能小看女生XD。回程逆风骑的十分辛苦，时速掉到20几，因为是比赛所以 大家都卯足力骑，90公里真的太长，这关费时3小时16分。 放好车车换上跑鞋，终於来到最後一关，路跑21公里。传说中的马亨亨大道无限轮回地狱 ，真的太可怕了！因为经过前两关的磨练大家体力都快耗尽，开始跑就看到有人热衰竭晕 倒，还不只一个….，而因为刚骑完车後我整个大腿是紧绷的，几乎是小碎步前进，有多 小碎步呢，大概比走路还要小的那种步伐，只要戴上宫廷帽就能喊皇上吉祥的那种，想快 也快不了，一直跑了大概半小时後才好一些。我采取的策略是只要比走路快一点点就行了 ，在每个2.5KM补给站都停下来补给喝水，并走路一小段奖励自己再跑，天气很热太阳很 大，很多人都转换成步兵模式，而我采取我的策略，超小步伐前进，到补给站拿起一包冰 块就往身上倒，盐及水往肚里吞，因为必需不断的补充水分及盐分，才能免除抽筋，而三 铁赛最关键也是最迷人之处就在於跑步，因为就算你前两关多强，最後一关只要抽筋爆掉 就会前功尽弃，朋友的朋友就是这样，所以鹿死谁手没抵达终点还不知。我其实有想放弃 的念头，但想起一句话：「不要低头皇冠会掉，不要流泪坏人会笑」，昨天都在活水湖打 卡了，此时我弃战回去不是会被众亲友笑掉大牙，不行不能让你们得逞(握拳) @@….在我 意识快要不清的同时，跑步进入尾声，是一个很长很长的山洞，只要通过这个洞口就能抵 达终点，我应该会永远记住那个画面，就是光线从洞口照向我这边，而我往洞口奔去…… 快到终点时观战的民众更多了！终於皇天不负苦心人，举起双手冲线抵达终点，路跑时间 2小时35分，哇哈哈我没抽筋，阿母我挑战成功啦!!! 大会报告，编号1479号选手成绩6小时53分32秒，此次不分组共计536人参赛，比赛排名我 是第103名，第一次有这麽样的成绩感到开心，有人问我干嘛要这样花钱找罪受??我说运 动对身体很好啊，而每一次的比赛前会让自己更努力锻链，身体才会健康，你看抗癌斗士 许大胖，罹患癌症都能参加三铁，这次我也看到不只一个胖胖的选手参加超铁113，他们 还完赛呢！把握人生的每一刻，坚持到底，永不放弃，是铁人精神，希望在不久的将来可 以更上一层，加油！以上是小弟这次参赛的心得，谢谢收看。 --

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