作者abc074 (大头)
看板Ironman
标题[问题] 大家跑步前後有使用运动滚筒？？
时间Fri Mar 6 16:01:07 2015
最近一群朋友揪着说要减肥，我们就约好晚上在学校里跑步，
但可能因为以前不常跑步，隔天小腿大腿部位真的超级痛的，
要休息好几天才可以在跑，每次跑完都超级想放弃的，後来我
把这件事跟朋友说，朋友说我跑完可以用运动滚筒(好像也可以
说瑜珈滚轮)来按摩，这样脚的肌肉群隔天才比较不会痛，不过
我在网路打运动滚筒一堆商品，有找几个部落客推荐不错的，
想问看看有人使用过以下哪个牌子比较好啊?
Rumble Roller-部落客说菜鸟试用会很痛，
可能因为像狼牙棒吧!不知道有人用过吗?
http://bit.ly/1DZqAwC
TP GRID-这只说是中庸款，适合菜鸟，
但我感觉应该没什麽效果。因为表面凹度好浅。
http://bit.ly/1w9maD7
Quadballer-这款是说硬度高，
外面是用布料材质，不知道使用时会不会不舒服。
http://bit.ly/1DZqXHp
Hyperice-这款是我去信义A11逛有看到可以试用，
有震动功能。但价格比其他三个贵，回到家网路查
价格好像也跟柜上一样。好像是新商品找不到试用文?
http://bit.ly/1zDrgTj
还是有其他其他要推荐的呢?
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1F：推 zluck: 我用Rumble Roller 个人觉得很棒(痛) Q____Q" 03/06 20:02
2F：推 skyzain: Grid 我滚起来明明就痛的要命 QQ 03/06 23:04
3F：推 freehsu0: 重点是做的姿势准确度，其他都大同小异。 03/07 01:41
4F：→ freehsu0: 外面买一个动辄一两千，我都自制滚筒。 03/07 01:42
5F：推 wmin: 我都只有抬腿而已XD 03/08 14:01
6F：推 WMX: 不一定要买什麽特别品牌的，买根瑜珈棍或是五金行买段粗水管 03/11 08:16
7F：→ WMX: 来滚就可以了 03/11 08:16