完整图文网志请看 蔡逃龟@漂流岛 我的第一个用泪水和汗水换来的铁人三项经验 http://nanatsai0706.pixnet.net/blog/post/5111704 以下为纯文字版 一直以来，我都喜欢很疯狂的朋友，因为疯狂的朋友可以带着我一起做些疯狂的事 但近几年，大部分疯狂的朋友不是成家就是当爸妈了， 还好还有一个~Charles 梁阿卷， 阿卷跟我是10多年的好兄弟，学法律的他讲话直率，骂人不带脏字，姊妹们常说他嘴巴很贱脾气又不好， 但是我跟他就是可以对话! 外人看我们聊天会以为我们在吵架，但我们真的只是在聊天交换意见 所以和他之间的沟通透明又狂放，还记得我们曾经因为一部蝴蝶效应就可以聊几个小时… 在这些兄弟姐妹面前，完全不用伪装，我说话可以直白到外人无法想像，他对我也是一样 有这种好兄弟，夫复何求?!?!!? 而阿卷从去年开始自己创业，因为压力太大，於是开始藉由运动抒压， 然後不知怎麽的，开始接触了铁人三项，但是都自己默默地去参加 但是在今年初就一直问我要不要一起报铁人三项， 我心想:「你疯啦…我不运动的你不知道吗??!!!」所以我根本没理他 但他锲而不舍，不时就一直传来「要不要跟我一起去报铁人?」「不然你报接力赛好了，一人只要一项」「你跟强奇已经2个人了，再找一个就行了」 「找到第三个了没??」「快点决定!! 报名要截止了!!」 虽然我一直跟他说「你不要一直逼我啦!!!! 」 但最後，我还是报了梅花湖铁人三项的铁三角接力赛 (我这人真是逼不得啊!!!) 为了这个比赛，我开始骑脚踏车，还买了一台弯把小径 结果愈骑愈有兴趣，因为骑车时，感觉就像驾驭了风，竟然有一种爽感!! 於是梅花湖的铁三角，由小马游750m，我骑20km，强奇跑5km，阿卷很认命的当我们的教练+补给 比赛真的是一种很奇妙的东西，让人比完还会想再比!! 於是比完当天，阿卷就开始怂恿我们报下一个比赛~「你就报tritri赛啊!很简单的啦!」、「游泳才500公尺，用走的都到了」、「我有鱼雷浮标可以借你」、「放心，我会陪你训练」… 在经过内心的挣扎後，我竟然决定要报名了… (奇怪，我怎麽那麽容易被说服?!) 为什麽那麽挣扎??? 因为，我是一个，不会游泳的人!!!!!!!!! 是的，很多人疑惑 「你会冲浪，但你不会游泳??!!!」 其实如果没有要去冲outside的话，在岸边都踩得到地，不会游泳也可以… 「你会潜水，但你不会游泳??!!!」 其实因为潜水有气瓶，不需要换气，所以胆子大就行… 当然，这都是我个人片面之辞，要进行这些活动，会游泳是最好的了~ 我也不算不会游泳，就是…就是…我没办法在踩不到地的地方游…… 因为太深会让我感觉到高度的恐惧，所以每一次潜水要跳下水及一开始要往下看的时候，我都得深呼吸好久才能平缓我的害怕 再加上，我曾经溺水2次，一次是国中还国小的时候，一次是冲浪的时候， 当时我写了篇文章记录了下来 4/13 惊天地泣鬼神之冲浪小短篇（很长的短篇故事） 所以我对於海，其实是恐惧与敬畏的… 有人会问「既然那麽害怕，为什麽还要去做?」 我一直觉得，如果因为害怕而不去做某些想做的事，那麽人生就会失去很多的乐趣，所以就算害怕，我还是会去做 就像旅行也是，很多人很害怕旅行中的未知，其实，我也怕，但如果因为害怕而不去做，我就会少了很多可以拿来滋养我灵魂的养份 铁人三项也是，我知道我会害怕，但我不会拒绝去做，因为我知道，这是一种自我挑战 在这场比赛之前，我还拉了阿卷陪我一起去比日月潭潭南部落50k的单车赛 还一起练习了跑步(虽然只有一次)，然後游泳则是在游泳池试用鱼雷浮标…… 接着，我不断地出差到大陆，又去澳洲2个星期…练习几乎中断了…然後比赛日就残酷地到来啦!!!!!! 日月潭 阿卷是个比赛前会很紧张的人，大约前一个星期就开始紧张，然後前二天就会一直跟我说「他喵的我好紧张哦!」 比赛当天则是会疯狂上厕所的那种… 我则是一副老神在在的样子，虽说有紧张，但不会夸张到他那种程度… 反而是他一直给我出主意「你如果不行就放弃」「你跟着边线游，累了就休息」「你先潜下去游一段距离才不会被别人踢到」「鱼雷浮标不要用抱的，游不快」…blahblah 梅花湖的比赛，我大约是在小马要下水前开始紧张的，心脏开始跳很大力 而这次的Lava铁人，在下水前我虽然紧张，但是心跳很正常， 於是就是把该做好的做好，所以我们还在那一起做暖身操 此为我叫阿卷深蹲的时候膝盖不要超过脚尖 接着大会开放选手去试游，我就走去试了一下水温，大会说今天的水温是22度，会冷，但比雪梨的海还暖 回来之後，他们问我如何，我还是说，「嗯! 我可以的!!」 但我回头看照片的时候发觉我的表情其实已经开始逞强了…… 然後大会广播开始倒数，剩下3分钟了，请选手们走向浮台 这时，我看着远方的浮台，想到我等一下要从那里跳进海里…我的鼻子眼睛就酸了起来了!!!无法控制地… 阿卷知道我害怕，他说「让她好好哭一下」 我则是骂他说「为什麽我要答应你来做这种事!!! 」 是的，这是 恐惧 ，一种连自己都不知恐惧程度的恐惧!!! 因为通常我们知道自己会害怕什麽，都会去避免碰触它，就像我怕虫，我就会避开他… 而这次的情况就很像上次我被虫包围後大哭的情况 (旧文:【心情】关於恐惧这件事…… ) 知道很怕，但躲不掉…甚至还更靠近…於是内在的恐惧大喷发，装都装不了、挡都挡不住… 其实在当下想过要放弃… 却有另一个不服输的声音说「不行!!我不是个会放弃的人」 於是，我还是决定比赛，边擦着眼泪边走向浮台… 当时心里百感交集…却突然在脑中清清楚楚地出现一句话 「克服恐惧是人类所能完成的最伟大的事情」 (因为我不是个绝对的人，所以後来加上了"之一") 「克服恐惧是人类所能完成的最伟大的事情之一」 是的，这句话，让我了解了为什麽我现在在这里，面对这片海洋，面对着无尽与未知，却还是选择要游下去 於是这句话给了我勇气继续，往伟大的航道前进吧!!! (误 站在浮台上等待时，其实我的心情已平静许多，我一直跟自己说「我可以的!!我不要跟别人比，我只要能完成就好!!」 哨声一响，所有的选手噗通噗通地跳下水，我则是抓着浮台，慢慢下水， 然後我的鱼雷浮标刚好就卡在腰间，扣环的地方在我肚子那，让我的身体有了浮力， 这时我才不管阿卷说什麽游一下再休息哩，我现在这样浮在水面身体又能自在地动，就是最好的姿势啦!! 而且以这种姿势游泳，我的头完全不用潜到水里，还可以用抬头蛙或是各种奇怪的姿势前进，太棒啦!! 所以一路上我几乎没把头潜下去过，一直保持嘴巴在水面上呼吸，只有潜下去看一下海面下情况而已 还好大鹏湾的水很脏，根本什麽也看不到，就是很浊很绿的水，所以我也不会感觉到深度，紧张感就又降低了点 我知道我应该是不会死了，接下来就只要努力游回岸边就好了!! YA!!!!! 阿卷说，他为什麽要来比三铁，因为…游泳是会死人的!!! 当你游完的时候发觉自己没死!! 会有一种置之死地而後生的畅快感， 这时，工作上什麽不爽的事都会忘了，还有什麽比活下来更爽更重要的事呢??!! 现在我懂了!!! 所以当我上岸的时候，我开心地不得了!! 我没死!! 我完成了!! 我突破了我自己!! 我克服了恐惧!!! 我怎麽这麽屌!!!!!(内心大喊~~~~~~旋转加跳跃~~) 而且我竟然还在时间内完成!! 25分钟内游完!! 既然没死，接下来的就简单了!!! 大会规定不能骑小径，所以我在园区租了一台越野车，重了点，所以拖慢了骑车的速度 而且刚游完泳再骑车，真的很喘，我大约喘到最後三公里才开始回复正常… 然後转换成跑步~3km，在这之前我吃了能量补充包，挺有效的， 这段时间我发觉跑步不一定要用腿的力量，把肩膀的摆动变大，其实就可以带动脚步更大步 其实3公里真的不长，可是在跑步的过程中就会有一种「怎麽还没到…」的感觉 我很佩服路跑的人，因为跑步对我而言实在太痛苦了，这是一种跟意志力的博斗!! 终於，我回来啦!!!! 耶!!!!阿母!!哇凳来啊!!! 一回来就有show girl为我挂上奖牌，这是我的第一个三铁奖牌耶!!! 成绩还算可以接受啦!!其实只要游泳我没死就好了，竟然还在时间内，我已经要感谢老天爷了! 而铁人三项，真是一种很奇妙的比赛~ 明明过程中痛苦的要命，但是一回到终点， 刚刚的痛苦就像是一场梦，彷佛不存在一样……忘了…幻灭了… 於是你相信自己还可以再来一次! 是的，会让人上瘾的再来一次!! --

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