完整图文板 http://ppt.cc/Ik8d 你看过地狱吗? 没玩过226铁人别告诉别人你看过地狱会被笑的 >< 自从误入运动界就曾发下退休誓言 1.南横百K 2.226 3.百马 自从去年去过南横打酱油之後 今年就来去活水湖 买绿豆汤 但是哥第一次玩铁人阿 51.5太简单 113太娘炮当然只有226 碍於买车预算一直没有下来所以就延到今年了 常常推别人坑说 报名了就会练了 但是结算了一下六月~十月训练量 跑步大概四个月"加起来"不到两百 (含太平山 星光马) 骑车大概四个月总合大概 800上下 (一趟北滨 130km 福隆155km 西滨 145km) 游泳大概四个月不含玩水 大概游10km ORZ 低迷练习练加上天气热 贪吃 连续感冒 打篮球膝盖痛 跟左脚严重筋膜炎 使得训练期间几乎都在鬼混 > 比赛前因为同事都感冒所以一直小心防范 结果还是中奖了!没想到到了台东雪上加霜 竟然会如此天冷 ORZ~ 感冒竟然加重了!卸完行李後开始调校自行车 发现自行车有异音 吃完选手之夜後请郁璇来帮我调整一下车子 发现是後轮似乎变形了 花了点时间硬把後轮调整好 还是出门找捷安特帮忙看一下比较安心(台东捷安特老板 啧啧啧 服务态度真的颇不优) 顺手买完补给後回饭店整理转换袋(没想到如此浪费时间 本来打算七点要睡 结果搞到快 11点) 转换袋後来发现根本没必要整理 一个路跑袋就可以搞定(浪费好多时间) 赶紧随便洗澡 吞了肌肉松弛剂跟安眠药睡觉 早上四点起床 到7-11买早餐遇到其他战友 大家有说有笑的在7-11前面吃早餐 但是天空此时下起了雨 心中高兴一下 老王说过有风就无雨 有雨就无风 看来今天脚踏车会比较好骑一点 到了会场交车 大家还是在说说笑笑完全没比赛气氛 赛前十分钟下去适应水温 喵的水里还比较温暖一点 身体有点怪怪的 一直发冷 5~4~3~2~1 下水饺了~ 不太对~呼吸不对 姿势不对~狂吃水 心中越来越慌张~动作越来越奇怪~呼吸越来越急促 STOP!STOP!STOP 边游边咳 终於引起救生员注意 跑来边边问我还OK吗? 我跟他说我可以借浮一下救生板脱掉防寒裤吗? 脱掉防寒裤後 慢慢蛙泳调整过去 在折返点时遇到 Roy! 看起来比我还不OK XD 第一趟起来後遇到 心恺!她还很优闲的在拍照吃东西 我抓了杯水 往头下淋下去就再次下水(有个坏习惯不要学上岸时要散步不要跑会晕) 第二趟下水前我叫心恺先走 我在岸边水里偷偷保持了一下体温 (污染水源 XD) 第二趟使用自由式一下一下划过去 但是我怎麽发现我在游迷踪泳阿 永远定不到位子(後来跑步有老手教我怎麽去定位 早知道就先学会) 过完折返点後 肚子都已经喝水喝到饱了(活水湖水质不错唷甜甜的) 最後一趟就放轻松到处看慢慢游 (感觉体力已经透支了) 看看51.5 看看观众 就是不想面对 我要进入自行车地狱了 上岸後毛球师姐跟HASH的朋友都在说 你还那麽悠闲慢慢游 转换区也在慢慢走! 到了转换区 换装 出发~等等 忘记吃个饭团补体力! 再回头吃饭团 出到转换区 被热情粉丝要求合照顺便打了个卡XD 上车走人! 第一趟出乎意料的顺利 一路上有特别控制速度不要太兴奋就狂飙 但还是刷卡不少人 比起西滨好骑多了 过完要命的八嗡嗡之後 状况急转直下 比赛不抽筋的我 竟然两只脚都同时大小腿有感觉(南横一百都没抽了 > 第一趟骑完 停在路边 上厕所 打电话回家 一听到家人的声音马上哽咽 "比赛好苦"~ 折返後 吞下毛球大人的仙丹妙药以及特调 想着回去就弃赛的想法慢慢骑回去 终於看到中华大桥了 回到终点後 状况好多了 出发第三趟! 第三趟一直以为我会苦哈哈! 但上路之後尽量找机会休息! 状况还OK 花的时间也还可以 开始计算我有多少时间跑步 告诉自己别急一定可以的 第二次经过八嗡嗡 脚可能有练过猫空所以反而放松了 在休息站吃了点水果 喷个冷冻剂就出发了 回程就豁出去了 煞车是什麽不知道 只要下坡一定就全速下 管她深沟管她急弯 管她对向是否有人超车 管她身旁是否有游览车 只要可以到终点就好 终於! 中华大桥到了 但是股四头肌跟小腿肌 早就不受控制了 很好 骑车只花了8小时 到了转换区 遇到嘉伟 天啊! 太扯 一出转换区就狂跑(我的右脚卡脚穿的好痛 膝盖也好痛) 前1.5小时只跑了6K (哥也不想阿) 好险越後面越顺 虽然跑不动但是走路已经可以九分速 前21K花了3.5小时 很好!~ 一路上 毛球师姐逆向一直陪着我 (可以不要逼我吗 XD) 後来好不容易趁她肚子饿 开始追里程(要不然铁关) 毛球师姐消失那一小时 大概跑了8.5K (自己都觉得威XD) 哥真不愧是马场上混过的 里程精算师! 一路上计算着自己会不会被关 後来两小时13K左右!只能要求自己尽量跑尽量快走不休息 在人越来越少的马亨亨大道上 我想着 到底是为了什麽这麽累 休息不好吗? 闭起眼睛 忍住抽蓄的肌肉 跑吧! 1.5小时 剩8K 剩最後回去信物八换一 就结束了 5K还剩一小时 应该没问题了 最後一趟还有个八卦 不过那是另外一个故事了 最後一趟 我已经无力跑了 力气放尽 身边无人 走在夜晚的马亨亨 忍不住唱起了歌 17小时的奋战 终於到了尽头 有感动吗? 老实说到了最後 早就麻木了 一步一步往回走 对一个一个路口志工说声辛苦了 经过水站总是传来一声声 恭喜完赛了 最後一个信物站检查完 问了一下最後的路怎麽走 进入了天堂路 无光害的台东森林公园 地上闪烁着点点LED灯 抬头仰望天空 一片完没无暇的星光辉印着 忍不住问了一下 帮我照路的志工 为何没看到终点灯光呢? 志工弟弟笑了一下说 快到了别急 转个弯的事情 终於 听到远方似乎有熟悉的人声 终点志工拉起了布条 我慢慢举起双手 怒吼 "干 我终於死回终点了" 冲线~毛大人 王大人 轻松 吉诺都在终点前等我 跟终点的吉祥物领完物资之後 我瘫软在地上 痛苦~实在是太痛苦了 内心纠结: 其实在单车时我就已经准备放弃了 但是想到为了226花了那麽多钱 多少人给我协助帮忙 多少人为我担心 所以只能死不能落赛 抽筋只是小菜 呕吐是家常便饭 吃了POWER BAR 吞了药 喝了特调 忍住眼泪还是要上 骑车时 我忍不住眼泪 疯狂大哭! 为何我要把自己逼的那麽苦 耳机传来搞笑歌曲 我一点都笑不出来 只能单调的踩着踏板 忍过只要看到终点线一切都值得了 我告诉自己 我不想再重来一次了 骑车时一直有暴毙的感觉 药真的吞太多了!好险一切都过了 ORZ 後记! 台东晚上实在太冷了 衣物因为早上那一阵雨全湿了 跑马时就已经发冷到不行 骑车回饭店就已经斗到不行 钻到被窝後 半小时我才有办法动 本来想提笔写信 但一起身马上就会呕吐(後来躺在床上连去拿垃圾桶力气都没有) 忍住不舒服 泡了一会儿热水 才好一点 1:30好不容易睡着了 四点半又因为恶心起床吐 226实在太销魂了! 不要在说你准备不够了! 不要再说你不是神人了! 不要再说你不会游泳了! 不要再说226只是梦想了! 我可以 大家也可以! 伟大的航道就在眼前 跨出第一步 你就是226王 (怎麽怪怪的) Anything Is Possible! - Ironman --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.60.126.27 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Ironman/M.1413784253.A.43C.html