图文无音乐 http://woxko.pixnet.net/blog/post/41395846 梅花湖，我的初半铁，第一次参加铁人三项。 一大早塞在雪隧後，比预计的时间还要晚到达，光找停车位又花了好一会功夫，很担心转 换区关门没办法放车，慌慌张张的先跑去报到，之後再把车牵去转换区放，第一次也不知 道要怎麽放，反正就是看别人怎麽放依样画葫芦就对。 下水前排队请工作人员在手臂上写下选手编号，看着自己手臂上面大大的数字，觉得真是 帅翻了。 因为已经错过原本与女生一起下水的时间，询问一下工作人员，就跟着一群大男生跳下梅 花湖，开始我的初半铁之旅。 游泳 750 m 一开始的项目是游泳，由於先前一直处於很慌张的状态，所以下水後，先让自己冷静下来 ，调整呼吸。大会规定一开始 50m 必须游自由式，可能怕一开始大家蛙脚踢来踢去，处 处听见哀号声。跳下水前特地向後看了一下，很好，没人！这样也不怕踢到後面的人了～ 全程用蛙式完成 750m（掩面）。 蛙式对我来说得心应手，过程中除了一直被踢，被巴头之外，都还算顺利。梅花湖游泳的 地方用浮球线围出一个航道，航道两旁每几百公尺就有一位工作人员坐在浮式平台上，因 为没有鱼雷浮标，又踏不到地，为了安全我尽量不游到中间，一路沿着边边游，万一呛到 还是什麽意外状况，还有东西可以抓。 就这样跟着自己节奏步调，很舒服的游游游（除了水有点脏...），眼看就要到终点，大 会的广播也越听越清楚「请选手们靠中间游～中间才有斜坡可以上，不要拉两旁的浮球～ 请选手们...」，最後要上岸的场面真的超混乱，为了要听得见广播，我一直用抬头蛙缓 缓前进，事後同行友人表示，他以为大会广播请大家拉浮球，所以他拼命拉浮球XD 可以上岸的斜坡宽度才一点点，大家就拼命地往中间挤，这时候就想，疯狂推挤、又踩不 到地的状况，一慌张应该也会是找旁边的东西抓吧？不然就往下沉了...就这样半推半挤 得挤上了传说中的斜坡，混乱中喝了几口水还呛到，一踏上岸有点软脚的状况，走了两三 步之後，发现旁边的人都在跑，我想说不是等一下就有跑步项目了吗？！干嘛现在跑 ？ ！（不过我想应该也只有像我这种第一次参加兼半观光的心态才会这样想就是...） 从湖边到转换区大会铺上了红毯，应该是怕选手们赤脚踏在石子地上受伤了，红毯的两边 都有加油声，许多双眼睛奋力的找到自己认识的人，大喊好几声加油。 老被盯着、搜寻着也挺害羞，最後还是跑起来，只为了想赶快离开红毯。 单车 20 k 到了转换区，脱下泳帽，坐在地上试图把脚擦乾，阿...没有毛巾，看了四周，恩～只好 用早上穿来的衣服来挡一下了。 擦乾了脚，看了卡鞋一眼後，选择穿上躺在一堂的慢跑鞋，担心一开始拼命泳蛙式踢踢踢 到最後脚没有力，也担心後续的反应能力没有那麽好，怕临时状况要脱卡脱不下，所以临 时选择了慢跑鞋，第一次麻～还是以安全至上！ 戴上单车帽准备出发，欧～好想喝水，可恶没有水... 整个像笨蛋一样一开始慌慌张张的就把大会的袋子放在车上，想说带重要的东西去会场就 好，冏，好吧，就这样出发！欧～差点忘了拿下挂在脖子上的泳镜。 还忘了要把单车牵到过线可以上车，被志工阿姨亏说第一次来齁～哈　:P 炎热的午後，一上车就被扑面而来的风吹在湿答答的三铁衣上，有够爽快！ 梅花湖的单车路线没什麽大起大落，跟着路线顺顺的骑，沿路刷卡，也被刷卡XD，沿途都 在找补给站的水（後来才知道原来三铁没有补给站吗？！）看到沿路的志工手上自己的矿 泉水，超想停下跟他们要一口水来喝～好渴阿我... 骑到第二个医护站时，看见医护人员在帮选手装水，欢天喜地赶紧缓缓减速，跟上装水的 行列，突然旁边有选手问说，可以停哦？（原来三铁不能停吗＠＠？）一堆问号，算了我 超渴，等到医护人员帮我把水壶装满後，先灌个半罐，再装满出发，欧～能量！ 过没多久就到了折返点，回程时数度明显上升许多，东张西望的欣赏沿途景物，很快就回 到了下车线，把车牵到转换区後，连忙再喝了一大口水，终於到最後的跑步项目了！ 跑步 5 km 三个项目，最弱的大概就是跑步了，千万不要小看这 5km！一开始原本还想说慢慢跑，但 不知道是不是太热，一跑起来呼吸就变得非常急促... 不行不行，先走一小段好了，就这样半走半跑，远远看见补给站，地上一块一块的，以为 是冰块！走近一看才发现是一块块的海绵，地上也放了三个大桶子，里面装满了水，水上 浮着块块海绵，之前参加公路车赛事或半马都没有看过这玩意儿，觉得新鲜有趣，看看别 的选手，哦！原来是浇水用的！ 就这样左、右手各拿了两块海绵，吸了满满的水，往头上淋下，爽啊！ 在补给站抓了一搓盐巴，跟着水一起喝下。明明就短短的 5 公里，脚步有如千斤重，一 跑起来就非常喘，不过还好从头到尾都没有抽筋的感觉，志工妹妹热情的大喊加油，让人 着实感受到青春活力！ 半走半跑下也绕完了梅花湖两圈，终於到达终点，旁边的夥伴一直说，终点有摄影机，要 微笑，要微笑！ 怎麽微笑啊～囧，此时处於上气不接下气，又要想办法让嘴角微微上扬，感觉脸部都快抽 筋，我根本不想找我到终点被拍的照片... 第一次参加半铁，算是用半体验的方式参加，没有给自己太大的压力，觉得三铁有趣的地 方，就是从头到尾不是单一运动项目，不会觉得很无聊，游完泳可以骑车、跑步，看转换 区的选手们各出奇招想办法让自己处於最舒服的方式完赛，也看到许多选手在匆忙下、或 一紧张就忘记脱掉上一个项目的装备就接着下一个项目的开始 ：Ｄ 真开心又完成了一件以前没有做过的事，这些做了就会爱上的事。 毕竟会让人心跳加速的事物实在难以抗拒！ 下一次报名活水湖三铁！久仰许久其优质环境、水质清澈，在此之前～先来学个传说中的 学鱼式吧！ --

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