作者Claire29 ()
看板Ironman
标题Re: [心得] 微风铁人赛 溺水事故的省思
时间Tue Mar 18 13:04:14 2014
其实我不太认同你跟你老公的想法
不认同你的原因是因为你没参加过 所以才会有延到中午才开赛或是调换顺序的
想法出现......
不认同你老公的想法是因为 不管自身的能力体力有多好 千万不要这种想法
每次都应该战战兢兢的完赛即可
三铁跟任何一项运动都是一样的 只要自己有进步即可....
但太多人追求成绩 要拼快拼速度 以为自己可以 通常就是有这种想法的人才是最危险的
说一句实在话 你在怎麽拼 也比不过那些训练有素的选手....
所以我认为参加这些活动的人想法应该要改变才对
像我从小游泳游了20多年了 但我只会游蛙式 比了四场三铁赛 我也都只游蛙式
我不背鱼雷浮漂 我不抢快但也不会等到最後才下水 不管是湖的或海的我都参加过
在比赛的过程中 我只不断的告诉自己要撑下去完成它 绝对不要躁进....
尤其游泳 太紧张遇到状况反倒更容易出事....因为一般人很少有开放性水域的经验
所以我比较建议要参加三铁赛的人 记得平时训练要确实 尤其是转换的部分一定要练习
再来等到比赛的当天 请以稳定的心情以及速度完成比赛即可
相信只要平日确实练习 成绩都不至於太难看
千万不要自恃体力或能力很好 这种心态非常要不得.....
我身边喜好参加三铁(或路跑)的朋友 当天比赛完 下午还是可以逛街 出游
隔天也不会有太多乳酸堆积的问题发生 或许我们都不太注意成绩吧.....
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◆ From: 118.163.220.175
1F：推 lordwill:比完赛之後的大餐喝酒+逛街逛夜市是必要的!! 03/18 15:23
2F：推 jwchao: 比完赛之後的大餐喝酒+逛街逛夜市才是主体!! 03/18 15:45
3F：→ savebeauty:其实我先生是肉脚啦，他也是拼完赛就好的。他只有游泳 03/18 21:30
4F：→ savebeauty:还行，所以每次游泳都拼全力想弥补後两项的成绩 03/18 21:31
5F：→ savebeauty:春天的早晚温差大，如果游泳延到中午，不管体温或水温 03/18 21:32
6F：→ savebeauty:都比较高比较安全，等到第三项跑步时，已经黄昏了，还 03/18 21:33
7F：→ savebeauty:可以避免中暑或晒黑 03/18 21:34
8F：推 savebeauty:我家肉脚刚刚回忆了一下，他说2006的垦丁标铁跟活水湖 03/18 22:13
9F：推 savebeauty:标铁都是中午过後才开赛。这样完赛後选手会留宿当地， 03/18 22:20
10F：→ savebeauty:还可促进观光：） 03/18 22:20
11F：→ Claire29:别这麽说~我跟我的朋友们也都是肉脚 好玩就玩~^^ 03/19 07:37
12F：推 bbrret:我参加梅花湖也是接近中午开赛，只是最後跑步时超煎熬XD 03/19 14:09