已痛到不行的脚趾甲，拖着沉重的脚步 用很赛的表情冲过终点，总算完成第二次半马 两周前因为膝盖突然很痛，几乎停止练习 软骨磨坏或膝盖积水等名词不断从我脑海中浮现 後来医生判断是膝盖的外侧肌腱发炎，小松一口气 在转换区接到队友的晶片，开始了我的21km 一小段平路後左转进入上坡，是我较擅长的路段 我上坡跑得比下坡好，下坡的脚步总是好沉 不断瞄着与学长借来的GPS表确认配速 前10km除了有点小喘外，大致上还算平稳 可能与有小段时间没练习有关，身体没那麽习怪跑步了 一路上得到不少路人的加油 老实说身上的比赛服也给了自己一点压力 穿了它就多少代表了学校，就会有不能漏气的想法 在一个村庄处有群小孩很热情 让我也忍不住伸出双手与他们击掌 没习惯进水站的我，也在十公里开始後 开始喝小口水或淋湿头顶，今天老天爷变脸很快 晴雨不定，最後的路段被晒得挺惨的 但路面尤其内侧的人行道!? 泥泞不堪，鞋子几乎全湿 顺带一提，路跑有很大一段都是把选手导向内侧 (虽然假如真的要跑比较外面的柏油路好像也不是不行) 以我而言说我不太喜欢跑在内侧的所谓「人行道」 凹凸不平的真的让脚很不舒服，柏油路还好些 (宁愿晒也想跑平一点的) 不知道路权有没有借到 ? 十公里後，就开始感觉到身体的回馈 经过悠活前时左大拇趾前面已经痛到不行 每踏出一步就痛一下，前脚底感觉也起了水泡 几乎变成在慢跑，没办法用力 最後的七公里我都不晓得怎麽撑完的 脑袋声音一直问：折返点怎麽 还 ... 没 ... 到 通过终点後只觉得松了口气，掰咖的走去医护站检查指甲 虽然一路上不断刷卡，然而立足点不同 大家几乎都是先跑过6km和骑过90km 即便如此而且我也注意到 有不少选手在经过前面那麽长的距离後 路跑的速度还是与我差不多，甚至我比我更快 虽然在外比赛段时间，这些差距都不陌生 但每回当这些差距数据化地呈现出来，还是会让人自叹不如 以伤未痊癒而论，这次跑出的成绩早超出预期 原本还抱着跑进90分内的想法，只能说这念头太小看田径之神 六个月前的孔圣盃初半马在苗栗山路跑出93分 无形中也给了自已压力，某方面心态来说也没调整好 这次比赛让我再次体会到，田径之神是公平的 受伤未癒或许是一点 (保持健康真的是很重要的课题) 但因伤导致近来「练习量不足」，才是成绩退步的主因 练习不一定会进步，但练习没有持续绝对退步 截至目前为止参加铁人赛都是与朋友组接力 以前都是在ITU赛制的51.5km 而这是我第一次莅临Ironman 113km的场子 每次都很羡慕大家可以完成三项的挑战 也很希望自己有一天可以做到，而不是只关在路跑的项目里 对开放水域还是有恐惧感啊 配速(km) 4'16" 4'20" 4'22" 4'38" 4'29" 4'39" 4'47" 4'39" 5'02" 5'02" 5'07" 5'09" 4'58" 5'03" 4'58" 5'17" 5'20" 5'35" 6'02" 6'07" (第1km没按到) 晶片计时：1:46:24 --

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