作者james0710j (james0710j)
看板Ironman
标题铁人接力赛自行车部分
时间Mon Sep 30 00:43:33 2013
小弟想跟朋友一起参加铁人接力赛
我是骑自行车部分
然後因为第一次参加不知道如何准备
比赛长度是30km
请问训练菜单是如何？
大概要几个月训练到能完赛？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 42.71.233.248
1F：→ demo68:...你要不要再确认一下单车赛距? 09/30 02:23
2F：推 criky:那个场次？ 09/30 08:13
3F：推 haniper:40KM吧? 09/30 10:56
4F：→ sulanpar:是12/1彰化那场吗 如果是的确是30K 跑5K＋骑30K＋跑5K 09/30 11:43
5F：→ james0710j:恩对就是彰化那场 09/30 14:14
6F：→ firefeather:要不要先试试骑三十公里看看花多久时间 10/02 20:00
7F：推 sulanpar:我也觉得先试骑看看吧 我计的那场的关门时间漫充裕的 10/07 10:09