趁着风雨交加的夜晚灵感突然唤起 八月份刚好小弟工作的转换 之前工作每天过着早八晚八的生活 身心早已俱疲，唯有靠不断的运动来转换心情 也认识了铁人三项这个运动 虽不舍相处多年与多时的同事们 毅然决然的转换跑道 其实我本来没有报这一场的 是因为救生队同学刚好出差就代他出征 前一天刚好是旧同事的团骑日 遇上同事爆胎晚上十二点多才到家 比赛前没啥睡四点钟闹钟一飨就整装出发 因为是救生队团报有全程跟半程也在一起去加油 早上天气阴阴看着精英组表演 没想到游泳项目20多一点就上岸了 全程快要比我半程还快了耶~.~ 看着他们流畅的上车轻松的跑步真羡慕 希望有朝一日能跟他们一样轻松...(应该还要练个一百几十年) 中午的时候眼看天气越来越热似乎有点不太妙 我看还没有开始我就已经中暑了啦! 中午突然觉得巴豆好夭 本来想叫我的旧同事来补给一个便当结果似乎睡死了 "好佳再"拿了厂商的两包饼乾解解饥 终於到了寄车时间 有了第一次碧潭的经验 放置转换物品也比较流畅一点了 转换区刚刚好在最旁边(真是VIP位置) 放置物品共分两区 自行车 毛巾(挂在车上)、安全帽(挂在车上)、太阳眼睛(上次碧潭忘记带这次放安全帽里面)、 手套(一样在安全帽里面)、车衣(挂在上管)、登山卡鞋、袜子(塞在鞋子)、水壶(已装满 700cc运动饮料)。 路跑 帽子、号码带、跑鞋 补给品 能量胶X2、运动饮料一瓶 将物品当安妥完毕後 穿上水母衣跟三铁裤打着赤脚就等着比赛开始 第一次参加协会比赛感觉还挺不错的 每个梯次都有举牌妹 但天气太热柏油路都可以煮蛋 各个选手都在乔地毯位置 但也因为这样都排得很整齐呢 游泳 终於等到第一梯下水(天气越来越热) 大家很有次序的站在浮台等哨声一响 全部噗通噗通跳下水了 第一次在浮台下水看来还是使用跨步式入水 刚好卡到第一排vip位置 一下水并未遇到拳打脚踢的状况 水有点浊前25公尺都使用抬头捷泳 开始觉得心跳有些些爆炸 转换蛙式慢慢调气再转自由式 没气又转回蛙式 沿路有遇到蛙式达人...狠狠的被踢了一脚腹部 心里真的是OOXX脏话都快飙出来(虽然我也踢到一个但是我有停下来道歉喔!) 回程时泳镜开始打马赛克自由式左边换气还有强烈的太阳拳... 就这样跌跌撞撞游到两个大浮筒中间 两腿发软趴在浮台上等待救援 感谢工作人员真的很辛苦 沿路慢慢的跑到转换区进行转换 自行车部分真的很硬 风好像吹来吹去不知道是顺风还是逆风 配速也乱了调(此项目爆了8分) 想找人跟车也跟不太上要不就太慢没得跟 但在骑自行车的过程遇到"惊喜" 突然听到老婆的声音(是中暑幻听了吗) 原来他在旁边的河堤骑脚踏车帮我加油!!就感心 想站起来挥手回应差点跌个狗吃屎... 就埋头继续骑了(回程风很大) 到了路跑阶段换着双鞋更换帽子，能量胶就带着走了 路跑吃能量胶没有水真的超难过(有点後悔了) 中间的喷水站超赞!不然早中暑了~ 就这样走走停停的顺利完赛!! http://www.sportsnote.com.tw/running/race_log.aspx?id=628fbc7e-c511-4a10-9f8f-41d552ad7d50 --

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