图文好读版： http://toiletwto.pixnet.net/blog/post/97198600 【完赛成绩】 〔泛舟11K〕 01:24:26.42 〔路跑12.6K〕 01:32:55.53 〔自行车44K〕 01:49:52.44 〔总成绩〕 04:47:14.39 初次参加（伪）三铁，2013秀姑峦溪国际泛舟铁人三项比赛-铁泛玩，最大的心得是：好 晒啊！不过真的还蛮好玩的就是了！一起去的人有我、浪花、叶子汇、锺尚融、维康、家 含。维康和家含，神鵰侠侣组合是去拼名次的，我们其余肉脚们则是去体验+玩耍。 星期六下午，结束了早上的溯溪冒险行程，除了维康家含的一行四人坐在铁板烧店里发懒 ，算算时间，从台北开车下来的维康应该也差不多接近花莲了。拨了电话过去，得到惊人 的消息：他们才刚出发，连国道五号都还没看到影子！！！这下众人大惊，主办单位规定 六点前一定要报到取得舟艇编号，否则视为弃权。慌乱的从E-mail中找到名衍行销公司电 话，打过去却无人接听，推测当日为星期六，公司无人上班。当时大约下午两点多，大夥 讨论後，决定无论如何，先想办法抵达瑞穗，再租机车或搭计程车去报到。GOOGLE了几家 机车行电话，打过去询问，发现当天机车均已全数告磬，计程车开价单趟$1000/台。眼见 种种方案皆不可行，只好厚脸皮的询问PTT路跑社的马龙大哥是否可代为报到，没想到马 龙大哥阿莎力的一口答应，不仅帮我们完成了种种繁琐的报到手续，细心的帮每个人贴了 号码贴纸到转换袋上，避免我们拿错，甚至还帮忙代垫晶片押金$3000，揪甘心。 四点多抵达瑞穗，步行前往乡村民宿，循着GOOGLE MAP指引的方向前进，却怎麽找也找不 到此家民宿。疑惑地问了旁边花店，老板娘见怪不怪的说她早已经习以为常，所有要找民 宿的人，都会被GPS指引到这里来。熟练地帮我们打电话请民宿老板来接，等待的同时顺 便在店里晃晃，占地颇大的店舖里四处摆着一盆盆的花朵，蝴蝶兰、郁金香、桔梗花…… 煞是赏心悦目。花店老板娘不仅人美，个性也很热情，和我们哈啦东扯西聊，充分感受到 乡下人的热情。民宿坐落在台九线北上269.5K转进去的一条小路，为两大栋四人套房形式 的别墅。之後就是些琐碎小事：稍事梳洗休息、和报到归来的马龙大哥拿了赛事用品、交 车给维康、好心民宿老板载我们到镇上吃了竹村日本料理，又不厌其烦地随抠随到，使命 必达的载回民宿。问老板今天开了几趟车，老板：「数不清了。」 竹村日本料理 花莲县瑞穗乡中山路1段15号 星期日一早，五点不到，就被民宿老板急促的敲门声吵醒，原来是接驳车已经抵 达，同寝的两位精壮海陆战士瞬间从床上弹起，迅速的打包好奔出门。我们则是懒懒散散 的陆续起床吃早餐，约莫AM 6:15出门。 先到火车站附近接住不同民宿的家含，接着便直奔会场- - －秀姑峦溪泛舟中心。简单检 录、拍出发照後，便移动前往舟艇处。 时间才七点出头，太阳便已经毒辣辣地高挂天空。由於分开报到的原因，我们六人被拆散 成一、二、三人三船。且临时又有路人询问是否可以交换，於是我孤零零地被分配到编号 007舟艇。同船者有四位东华定向越野社的同学，一名台大化工毕业的学长。七点五十左 右，随着长官讲完几句勉励的话，大夥一同倒数：「3、2、1，冲！」 虽说不是第一次泛舟，但此次事关比赛成绩，不能再像以前一样悠闲划船。东华 定向越野社的同学们十分厉害，不仅有人负责指挥，还有老师会观察水流方向。指挥同学 ：「来，左边用力，我们去右边水流比较强的地方。」有时候乍看之下快要撞上岸边岩壁 ，但他们往往淡定地说：「过了过了。」果真就以惊险距离勉强通过。平均划桨人数四人 ，且有两名女生，却和六个奋力划桨的壮汉同等速度，不得不对这批人竖起大拇指。身为 团队的一份子，我也想要尽微薄之力，卖力划水的同时却屡屡被纠正：「桨不是这样拿， 要下面一点，力矩短一点比较省力；往下划水而不是往旁边；脚可以稍微往後勾，才不会 一直打到。」不过船到中途，终於获得称赞：「诶，划得不错喔！」同船的台大学长貌似 很想要取得指挥权，出一张嘴的同时却一直频频犯错，幸好整体来说还算是合作无间，非 常迅速的前十名抵达奇美休息站。其他人就没有那麽好运气，有一直拍照留念的观光客， 还有坐到舟艇中间摆烂的中年妇女，划完要转换成路跑时，手都快断掉了，相较起来我好 幸运。 小跑步冲上岸，换上运动鞋，迎面而来的是一段超陡上坡||| 接回瑞港公路这不 到500m的距离超、级、陡，只好以龟速前进，瞬间被超多人辗过。0~3K毫无树荫，虽说没 有太明显的大上坡，但光是火热太阳就够整死人。2K时心中小恶魔又浮出水面，一直叫我 放慢步伐。到了第一个水站时彷佛重获新生，利马灌了好几杯水or运动饮料，离开时顺手 拿了一个海绵带着跑。3~6K前半段是超级大上坡，小恶魔的气势达到巅峰，以跟竞走一样 速度的步伐前进，开始咒骂这鬼天气，发誓夏天再也不跑比赛……後半段稍微有点树荫， 但空气仍然像凝结住一样，偶有微风却都是热风。6K水站的阿伯，也许是看到我热到快中 暑，在我弯腰时，手持了十几个吸饱水的海绵，全部往我身上挤XD 够凉是够凉，但鞋子 也湿了，囧。6~9K几乎没有平的路，不是上就是下。但自估调适得差不多，不管有几个上 下坡，跑就是了。强力怀疑8K牌子放错位置，才刚离开水站没多久就看到它，但又跑了一 大段才到9K。沿途还经过一个施工处，主办单位竟然没有安置工作人员在这里，感觉不甚 妥当。9~12K自我感觉良好，稍微加快了一点速度，遇到了粥大侠，打声招呼後扬长而去 XD 整段路跑我也只超过一个人，抱歉啦！路跑终点为长虹桥，瞄了一下架上单车，约莫 还有半数以上，自忖应该还在中段班，接下来的自行车项目也是第一次参与，能够不爆胎 ，完赛就好。 牵着Ralph的爱驹，小跑步冲到上车处，一出发就大逆风，囧。维持着平均 22~23km/hr左右的速度前进。碧海蓝天，万里无云，美的像幅画似的。我参加各式各样的 比赛，初衷本来就是到处看风景、玩耍及交友。脚奋力踩踏，眼睛尽情捕捉美景。沿途经 过樟原、八仙洞、长滨。犹记得当初和简简来趟三天两夜东海岸之旅，第一晚便是借宿樟 原派出所，傻傻的两人没带任何露营道具，幸好老天帮忙，适时下了场大雨，使得警员不 得不伸出援手，让我们进入派出所小房间中睡觉。种种回忆涌上心头，行脚在美丽的东部 ，总是令人有沉淀心灵，充饱电再出发的满满能量。借公路车是对的！一路上超越了数名 骑登山车奋力前进的选手们，和一名骑登山车的选手互相超车，他应该也觉得我很烦吧， 阴魂不散XD到了长滨乡後，要转进东13乡道小路，一整段4~5%的大上坡，简直是压垮骆驼 的最後一根稻草。完全笔直的1K上坡，两旁就是绿油油的农田，赏心悦目的同时，也无法 忽略脚下沉重的负担。踩、不、动、啊、踩、不、动！放眼望去，整排龟速前进的选手们 ，还有人索性下车牵行。好不容易冲到顶，接下来就是爽爽下坡回程啦！几乎没按刹车， 一路直奔接回台11线，此时出现自行车赛第一且唯一的补给站。心想还有半罐水，於是没 有停下来直接冲了。但因为不习惯公路车的换档，下滑到一半就落链了|||迅速修好，继 续以时速30~40km/hr飞行。原来当飞行员就是这种爽爽感觉啊！现在开始练习，看什麽时 候可以起飞好了XD明显感受到疲累，踩不太动，只好以踩几圈休息，半滑行的方式前进。 反正顺风+下坡，再怎麽龟也有时速22~23km/hr。经过了几个缓上缓下，终点终於近在咫 尺，冲进去的瞬间有点感动。妈，我完成了人生第一个铁人比赛了！ 晒到快中暑的我四处寻找补给站，却遍寻不着可以免费取用的水。不得不说赛场 规划实在有待加强，动线很乱，领转换袋的地方很难找，接驳车没有明确标示乘车处，赛 後补给品只有一个餐盒、一小瓶运动饮料跟一份水果，且只能领一次。晚到的人，根本什 麽东西都拿不到。这种耗费体力的赛事，好歹也提供一个便当，以及各式各样的消暑圣品 ，如仙草、西瓜、爱玉等食品吧！？收了一大笔报名费，品质却令人不敢领教。颁奖典礼 过程穿插一些原住民乐团演唱，有些还蛮好听的，但舞台始终有活动，无法让选手们上台 拍照。搞笑的是我们一群没经验的人，怕手机落水，所以通通没带，只好向东海岸风景处 的小编借了相机拍照。 要离开时再次面临难题：维康的车在起点处，我们六人三车，如何回到瑞穗呢！？粥大侠 适时给了我们两张接驳车的空位，解决了两人两车，其余四人，我和叶子汇、锺尚融搭泛 舟公司的车，浪花骑了一部单车返程。坐在车上超越他时，一副看起来快死掉的样子。於 心不忍的我们，抵达泛舟公司後，决定回头把他接上车。岂知乌龙一场，不知在哪里错身 而过，我们都快开到长虹桥了还是没看到人，後来才知道浪花早早就已经抵达，而且和维 康、家含苦等我们一小时以上。原本维康他们以为粥大侠给的车票是大会接驳车发的，还 拨了电话给名单上的「宋先生」询问，没想到其实也是委托泛舟公司接送，所以其实我们 所有人都可以同时搭车回来的嘛XD回到民宿梳洗完毕，要离开动身前往光复时，已经将近 五点了，所以说根本住了将近两天，民宿老板不但没有计较，还祝我们玩得开心，这麽古 意的老板和亲民的价格，一定要来推荐一下。 乡村民宿 花莲县瑞穗乡温泉路一段23巷四弄2号 决定把游泳练好，从次以後向三铁挑战！不过初衷仍然一直不变：不过分追求成 绩，能完赛就好，附加价值旅游才是最重要的。 --

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