作者criky (过年喷钱啦T_T)
看板Ironman
标题[心得] 2013普悠玛 113挑战组
时间Mon May 20 23:23:32 2013
上次玩113已经是前年了,
本来想说第2次玩成绩多少会进步些~
不过练习的情况很不好 囧>
所以最後成绩还退步了 orz
很早就报名早鸟挑战组,本来想请星期五一天假,
结果事与愿违,星期五有大活动还要上台报告 XD
所以就搭夜车,先坐高铁新竹到台北,再换莒光11点出发至台东6点,
搭车时太晚上车,没位置放单车,只好把座位给单车坐,自己去坐阶梯 QQ
大约到了花莲时车厢才有空位放单车,才回到座位上睡一下,
幸好到台东时体力感觉还好,没有很想睡,
也在火车站和好久不见的同梯朋友聊聊天,也感谢他帮我载行车到会场,
到了会场就见到了地主朋友,感谢他帮我报到及这两天收留我~
真的出外靠朋友啊~~科科
游泳+转换:1:05
赛前主办单位还说有食人鱼,也不知道真的假的~~
不过我在游泳时的确有看到2条鱼 XD
游泳是三项练得最少的,也是本来我三项实力最弱的一项,
就…游完就算了 orz
去程游得有点歪,救生员还一直提醒我游歪了~~
虽然知道应该靠边游,可是每次看到靠边的人实在靠杯的多,
就又自以为是的随便找个人少的点下去了,
游一游有游到公海的错觉~~旁边怎麽都没人 XD
回程时靠边游就顺多了,不过可能是这场抬头定位次数太多了,
离终点100M时,我的脖子扭到了 囧
换气时就有点痛,本来想说换蛙式好了,结果蛙式抬头换气更痛 ( ̄ー ̄;)
所以还是继续用捷式,只是换气动作小一点…
单车+转换:3:37
还记得上次来113时,骑单车75K~90K这段超痛苦,
前面75K都拼均速30,最後15K就很惨…
这次有记得要放松骑一些,而且也没什麽练当然不会太拼 XD
路线上也变成一次折返,还骑到了八翁翁,折返前的上坡还真讨厌…
不过骑完这个上坡,回程有比较轻松,而且折返前的补给也来的正是时候,
我只带一罐水壶有些不够,在这补给站先把空水壶加满,
自己拿一罐运动饮料直接灌完600CC~~
回程的补给站再拿一罐满水壶交换,回程骑起来轻松多了,
不过屁股还是有点痛 XD
跑步:2:45
刚跑出去就看到zluck,於是上前打个招呼,就一起跑了~
一开始我们还有说有笑,也可以缓缓超车其它人~
不过进入利吉恶地後,上坡有时就用走的休息,
回程才顺顺的跑回来,2个人一起跑比较不会太无聊&痛苦,
不然天气真的超热的~~也没什麽力气了~
赛後一样有西瓜片,
就吃到吃不下才离开 XD 应该等於吃下一颗小玉西瓜了~
摊贩则是没去逛,也忘了把50元抵用券放到哪里去了~~
完赛证书做得很精美,有硬套如毕业证书一样,
似乎意味着从113毕业,要去226了吗~~
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