========================================================================== 如果说踏入三铁界是一个人生转换的契机，或许，这是我这辈子做过最对的一件事。 已经无法去计算或想像，我到底付出多少代价来圆这个梦？您也可以如此问问自己。 感谢这一路上不管是身旁亲友的支持，或在虚拟世界里的各种批评、鼓励。 我办到了这件事，一个曾经以为这辈子只能永远是个科技宅的傻子... ========================================================================== 本文同步刊载於个人网志【史丹利的滴哀歪人生】 无名图文版：http://goo.gl/W4KT8 Blogger影音版：http://goo.gl/98pV8 关於『梦想』这回事，有人说它跟理想不同，两者的差异在於达成与否。我曾经以为这辈 子都不可能完成的事情，是一种梦想，或简直就是个幻想。但难道只能将这些想法转换成 可能达到的境界，并且视它为一种「理想」？让你我心中原本存在的不可能，进而转化为 可行、实现，是一件很值得鼓励、追求，甚至是骄傲的事，而这件事也必须付出难以想像 的代价去拼搏，才有机会如愿。 http://images.plurk.com/LOgZWoEx9jBiRlDfTlptn.jpg 一直在思考着要怎麽跟各位分享这完赛心得，但就如在鸣枪慌乱下水出发後的思绪一般， 我开始怀念起这段漫长旅程的每一段回忆，不论是好或坏。我曾问过自己，到底要花掉多 少体力、精神、金钱、时间？才能拥有这个梦想... 与其在许多高手或前辈面前乱耍大刀，我比较想表达的是... 『我一直都很庆幸自己了解在踏上这条路後，到底为何坚持、要坚持到何时？』 如果没有在09年跨出那第一步完成初铁，我不会知道原来我能够耐挑战自己。 如果没有在隔年的桃园三铁跑到差点被关门，或许到今天我都还在井底自嗨！ 如果没有到台东一游并亲眼见识123/226的场景，我还以为三铁永远只有51.5？ 如果没有跑过那场万金石初半马，我不可能在心中偷偷埋下圆梦的这个种子。 如果没有赛前吃坏肚子而延後一年才完成，无法体会到自己才是最大的敌人。 如果没有旧地重游，我怎能知道在原来大幅进步後所喷发出的成就感，好爽！ 如果没有实际参与过垦丁的盛况，天晓得里程加倍根本就不等於成绩乘以二？ 如果没有只差七分钟就不会被关门的富邦初马，何以能够振臂疾呼终於Sub5。 如果没有过於自信却塞翁失马的国道败战，才晓得原来恢复速度也是门功课。 如果没有强迫自己参加自行车挑战赛，不晓得何年何月才有机会练习到200K？ 如果没有跑到自以为很帅气的双脚破皮，怎能拉得下脸来到鞋店里不耻下问！ 如果没有达到进步的目标，我不会在庆功宴的当晚吃下报名超铁赛的定心丸。 如果没有张家小依芙的到来，我绝对不知道调整作息後的威力有多麽地强大。 如果没有初为人父後的新角色，我也不可能体会的出balance对练铁的重要。 如果没有与DVTT团练後的失落与挫折，怎有机会在梅湖激发意志力而Sub3！ 眼尖的你/你是否发现到我开始在偷懒，呵呵，怎尽是扯些过往的陈腔滥调？ http://goo.gl/lZjoH 我必须说，没有这些看似失败收尾、结果落漆、出乎预料、明知故犯等情事出现，我无法 累积经验来完成今日的个人成就。而这面曾经一度让我气到全部收了起来的纪念墙，每天 出门上班经过时总不厌其烦地提醒自己，这些都只是过程而已，因为最重要的那一副还没 有拿到！ http://images.plurk.com/2SHqvm9oPvLwsD8YKhWNO6.jpg 即便我有这份超铁完赛的决心，但实际上仍有现实因素的冲突考量，因此不得不在练习与 家庭之间有所取舍。为了让未满两个月的女儿别因为老爸的一时冲动而没了父爱，我甚至 担心自己的体能状况不胜负荷，而把226的目标下修为『在17个小时关门前到点，并活着 回家再抱抱女儿！』或许是真的怕死吧？(其实会担心是件好事~) 缺乏规律与充足的睡 眠品质，对我来说无疑是个很可怕的变数！(话说在出发的前一晚，我竟然因此而作了恶 梦，梦到好不容易抵达会场准备开赛，结果我的单车却被干走？！不瞒您说，我是真的吓 醒过来，哈哈... XD) 看看小依芙逗趣的模样，以及爸妈心中隐约的担心。我知道这次得『量力而为』，也感谢 Jacky 学长在赛前给我的诚心告诫。倒是艾玛人异常淡定给了句：『我可以想像你最後 的马拉松应该又跟初铁的扭曲表情一样』语毕，自顾着大笑，顿时让我有种想好好教训她 一番的冲动，碍於赛前得充份保留体力，只好先饶了她这次的臭嘴... XD http://goo.gl/I1iLJ 就像当初单车环岛第一天的标题：梦想，起飞！ 加入【DVTT 医声论坛铁人队】竟也悄悄地快满周年了？我很感谢能有这个机会认识到许 多志同道合、深藏不露且对於练铁这档子事儿永不厌倦的朋友、前辈，每每都能在彼此的 交流与鼓励中获得许多宝贵的经验。而最期待的是总能在两铁列车的旅程中玩得既开心又 搞笑，实在是非常感谢叶医师、童队长等几位大哥的热心安排！此外，同车名单中竟然出 现了知名美女主播魏小猴的身影，更是让我们一行人抓紧机会疯狂抢着合照呐！(听到小 猴飙脏话的样子顿时觉得好亲切...XD) http://goo.gl/SYi86 对於能跟在电视上才看得到的人合照，简直就是一种很奇妙的感觉！XD http://goo.gl/QdX7d 六个多小时的专车上，当然不可能永远电力满满。除了聊天喇赛、更有妙招教学！而旺哥 的悠闲阅读与我内心的浮动不已，则是产生了好强烈的对比。在此也要向易医师竖起大拇 指，因为这场226超铁赛就是他个人的初铁挑战，真的是太屌了您！(阿雄你也坐的太可爱 了吧你~) http://goo.gl/I1Dpb 让我很有感触的一点，就像是往行驶过後的轨道拍出的这张照片一样，这趟旅程就这麽地 悄悄地一路走了过来，也就剩下最後这件事，让自己好整以暇地接受长达17个小时的洗礼 。至於结果会如何，我想... 还是尽力而为就好！(原因很简单，因为超怕死呐，现在 ...) http://goo.gl/U5JzW 没想到... 真的准备要出发了？(当时我竟然无感到在转换区上脸书打卡....XD) http://goo.gl/0E8Y4 赛前换装的小插曲，难得能有件队衣却因为尺寸过小，结果就在下水前的15分钟，又跑回 转换区去换上熟悉的2XU。 http://goo.gl/jfQCF ﹝以上照片感谢来自队友小廖的摄影分享﹞ 各位挑战226超铁赛的DVTT勇士们，今天，我们一起加油吧！ http://goo.gl/EkHOC ﹝以上照片感谢来自队友小廖的摄影分享﹞ 热身之际，叶医师问了我会不会紧张？当时脑子其实是一片空白，说真的，很久没有这样 空白了。未带手表下水的我，戴上耳塞後静静地等待司仪的高声倒数，天晓得原来超铁赛 的第一个乐趣，就是让我在鸣枪时完全措手不及！(为什麽没有倒数计时啦，一堆人傻眼 到不行耶，哈哈哈。) http://goo.gl/vcQOW ﹝以上照片感谢来自队友小廖的摄影分享﹞ 这回，为避免如平日练习後的头晕目眩，我将游泳的重点摆在『主蛙副捷』，尝试以较有 效率的蛙式定位与追速，而让自由式变为双腿疲惫时的休息辅助工具。在策略颇为奏效的 欣喜之下，却又出现游到一半突想大便的这个变数，各位可以试想『当有便意时却又得用 力张开双腿』的那种感觉？在撑完第一圈上岸後，跟我最有缘的不是热腾腾的豆浆补给， 而是另一种热腾腾的轻量化产品啊！ (哈哈哈哈哈... 我可是为了隔天参赛者着想耶！) 看吧，我不是气喘嘘嘘，是好想大便呐！(大推有卫生纸的流动厕所，实在是太佛心了！) http://goo.gl/Meo28 ﹝以上照片感谢来自铁友丁煌霖的摄影分享﹞ 产出将近是起床轻量化时三倍之多的鬼东西，想当然尔也得花上个五分钟。这段时间隔着 门板，听着一位位选手从我面前跑过去的那种艰熬，要说不紧张简直就是唬烂！在尚未感 到苏湖愉悦前，我想起了神人彬哥在车上的一番教导：『今天这场，别急！』。吃乾抹净 後(这沙小？)立马飞奔至下水处，不再被迫带着大便去游泳的感觉真是棒！第二圈，我游 得既开心又快乐，虽然不知道真正时间，但我隐约感觉得出来，这一关应该达到自己的目 标了。 http://goo.gl/875X4 http://goo.gl/aTAwY ﹝以上照片感谢来自运动笔记的摄影分享﹞ 【游泳成绩：1 小时 33 分 22 秒】(扣除轻量化的五分钟，达成自行设定的130完游！) 也许各位会有错觉，明明就很想拼，那说好的17个小时平安完赛呢？赛前我最担心的并非 爆弱路跑，而是长达180公里的单车项目，因为若出现了任何机械故障等外力因素而弃赛 ，这场梦大概就瞬间醒了过来而无法成真。所以，我为自己订下了前两项时间总合不超过 八小时的战斗目标，也藉此发挥平日最喜好也擅长的单车技俩。如果可以维持在六个小时 左右完骑，不仅能爽爽地坐着转换，大概到最後跑步时想倒在路边睡上半小时，应该都不 成问题才是！(哈哈，这不是猖狂啦~) 超感谢旺哥赞助的折叠板凳！原来，坐在椅子上不急不徐地整装出发，是这麽地爽、如此 地乐？！而且也不会有因屁股沾满泥沙而造成在骑车时将子孙袋磨成蛋花汤的风险。在此 要代替我张家的子子孙孙，再向旺哥致上最高的敬意呐！(大感恩~) http://goo.gl/xK7bT 望着红毯上布满被晒乾的蚯蚓，牵车跑出转换区的这段路竟异常煎熬？是啊，终於来到了 最有信心的这项，但似乎也会在一整天最炎热的几个小时内接受这个挑战。为了避免因为 补给不当的情况再度发生，我必须做到这些事情： 1、前後水壶装电解水并外带13包power gel贴上车， 修车工具当然不能省，有带真的有保佑唷。 2、每5k定期补口水、每20k必吞能量包，均速维持在30km/h附近。 下陂不加速，有空就拉筋。 3、因为报名费太贵，所以到了休息站必大吃大喝！ 并在大腿偶有抽动前吞颗盐片，预防抽筋！ 雄哥一看到我将战驹整备成这副模样，直说我根本就是想边骑边卖补给品的吧？哈哈~ XD http://goo.gl/QaJwM 感谢童大队长在平日po出菜单时的提醒，让我了解到有关核心肌群锻链的重要。而每回到 圣戈亚找帅哥店长阿翔帮忙时，也常听他提及背部肌力对计时车骑乘的连带影响。感谢两 位高手的帮忙，让我在这趟180公里的耐热远足，将近80%的时间是握休息把的姿势骑乘， 对於速度方面的掌握与控制，才有办法如己所愿并达成设定的目标！ 请让我自爽一下，拜托。 因为这可是玩铁以来最让自己感到帅气的一张骑乘照片了，好感动呐！ http://goo.gl/oqaD4 ﹝以上照片感谢来自运动笔记的摄影分享﹞ 从台东公园出发後一路逆风北上，经过需要提心吊胆闪路人的东河包子店口，最後再到大 会推荐的美丽景点八嗡嗡海边，并以小陡坡来划下单趟45k的句点。还记得第一趟到这绝 美之处，竟也不要脸地跟旁边的选手聊了起来？如果不是赶时间，这景色绝对是值得慢慢 体会！ 如果你懒得做好防晒，将来有一天就知道当我写这心得时有多麽地痛苦。XD... (完全忘了要防晒) http://goo.gl/Oyhc2 怎麽骑个车也有类似跑马的撞墙感？特别是当完成第一圈而回到出发点时，更是明显！ (我听到前面的选手小闹脾气地说着可不可以直接右转，呵呵，当时我也好想呐...XD) http://goo.gl/5gqLS ﹝以上照片感谢来自铁友小曾的摄影分享﹞ 感谢提前到台东的标铁参赛队友：彬姊、郭大、旺哥、阿曼达，除了热情加油跟佛心补给 之外，一路跟拍更是为我们留下许多难得的影像，在此也要为各位的付出致上敬意，谢谢 你们！ http://goo.gl/8hzT0 http://goo.gl/KLtae ﹝以上照片感谢来自队友小廖的摄影分享﹞ 【单车成绩：6 小时 25 分 00 秒】(含T1转换) 选对了地方呐吼，确实把浑身的力量又挤了出来！我就是那个在中华大桥上鬼叫的人，一 点儿也不害臊。心跳表上显示着14:48，我知道今天的任务已经完成了50%！而距离梦想成 真的这回事，真的... 真的就只剩一只马了！！！(前两项含休息的总时为八小时整，还 真的是刚刚好！XD) 『背会酸吗？好像还好...』、『不是该抽筋了？难道大腿还在撑？』、『肚子好像有点 饿，但一点食慾都没有？』、『希望我不会就此倒下...？』 以上这些问题，已经是我在迈向第一个路跑信物领取的路上所疑惑的问句。对於脚步上仍 是既颟又顸的我一点也不意外，倒是被突如其来的热情加油声给振出了精神！前方那票人 不就是隔天挑战的队友们吗？童大的贴心陪跑、褚大的窝心康倍特、郑医师远远就大喊我 名字并等着拍照、所有在场加油的队友一搭一唱，以上举动都让我暂时忘了疲惫而跟着搞 笑。拿到第一个信物後，因开始期待想赶快见到大家，而让脚步也加快了起来... http://goo.gl/JQfia ﹝以上照片感谢来自铁友丁煌霖的摄影分享﹞ 原本的预期是希望能在太阳下山後来个马亨亨大道夜间散步，岂料还是晒了将近三个小时 的太阳？就像志铭大哥所说的，数圈圈就对了！很快地我又见到了加油团，仍是毫不客气 地尝试着吃垮每一个水站。准备拿下第四个信物前，终於开始爆膝盖了呐... 所幸，这个 伤痛又因为与众人搞笑之中而退去，不过它仍是毫不留情地继续陪伴我... Orz http://goo.gl/Wn9re 童大不愧是精神科方面的权威，在第三圈即将结束之前，大老远地就向我喊着：『没跑完 还不能哭喔...』顿时让我原本想先模拟一下泪奔终点的心情突然间笑开了起来，哈哈哈 。不过，这时也发生了胸闷而喘不过气来的现象，为了实现活着回家的最高目标，我有点 不太情愿地当了两公里的步兵，直到攻击完该水站之後才又缓步起跑。万万也没想到，这 两公里的快走，竟是我整场马拉松里唯一的一段步兵之旅？别说你不相信，连我自己都难 以置信了！ http://goo.gl/QrZCX ﹝以上照片感谢来自M25一哥谢政龙的摄影分享﹞ 赛前找到了机会与本次226冠军徐国峰先生聊了将近五分钟，关於跑步的这件事，我想我 还是需要继续努力找出停滞不前的原因，再加以改进并持续磨练。第四圈，我开始唱起我 为女儿编排的小依芙之歌，也渐渐地在大道上看不到几个小时前打招呼的队友了，当然， 天色早已昏暗。八个绿圈换一个白环的戏码准备上演，几位当时向我大声加油的帅哥，请 原谅我因为精神恍惚而无法认出你们是谁。如果是因为我的鬼话连篇被认了出来，那我真 的很感谢各位的热情捧场与不吝指教。:) 真的，我好感动.... 开始有素昧平生的网友为我留言并加油打气，也有像广俊兄给了我很像日本魔术师Cyril 的昇天赞美，还有那些曾经在场上说声大黄蜂的同好夥伴，以及总是不辞辛劳在帮所有铁 友摄影的AP大大等人... 很多很多的感动，全在这个时刻满溢了出来。我希望能藉由自己 在各场完赛的心得分享，在将来能让自己有个不怕失忆的保险。我以为透过个人的分享能 给予很多，但却发现原来自己所获得的东西多上更多！ 我答应自己，如果将来还有机会，我仍是要继续开心玩赛、笑着完赛！ http://goo.gl/IzpCw 【路跑成绩：5 小时 49 分 08 秒】(含T2转换) 工作人员，谢谢你们在帮我套上白环之前的那片加油声浪。不管自己是不是早已体力透支 ，或是出现头昏反胃的囧样，但我确定的是跑回终点前的最後这圈，绝对是我今天跑得最 快的一趟... 如同其他完赛铁友的内心澎湃，或许我们原本都已经准备好了踩入终点时要上演的各种剧 情，但是，我唯一照办的只有确定自己前後两百公尺别出现任何选手。是的，这个时候的 我超自私，自私到这个moment我只想独自享用。乌漆妈黑的台东森林公园不远处，那个看 似微弱又璀璨不已的光点，我再度使出全身仅有的力量，在finish line的前两公尺振臂 、怒吼：我办到了！！！ 【完赛总成绩：13 小时 47 分 31 秒】 官方公布成绩 总排名：119/455、分组排名：24/70 http://goo.gl/90ksY 也恭喜DVTT所有226超铁的挑战者，全数过关！(从今天起大家都有资格跟小谢一起办理住 院手续了...XD) http://goo.gl/W2KQk ﹝以上照片感谢来自队友孟修的摄影分享﹞ 感谢我的家人，千言万语也道不尽这一切。 我庆幸能够活出属於自己的美好、伟大，也因能与许多同好一起圆梦而感到骄傲。 2012年10月13日这天，我不再认为梦想是个无法达成的目标，因为我透过自己的信念与力 量，完成了226超级铁人三项赛事，并拿到心中期盼已久的那个头衔：Ironman！ http://goo.gl/ilizI 本文完 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.63.100.2 ※ 编辑: stanley13 来自: 210.63.100.2 (10/18 13:32)