前言 这是我第一次参加铁人三项的运动,所以特别紧张 之前是因为喜欢骑脚踏车跟跑步,因此有参加过两铁, 但游泳一直都是我的罩门,从游50m会气喘如牛到现在游2k都没问题 原本是大学同学在跑马拉松,我在一年前也开始从21km跑起, 到最近的2月跑完樱花初马求婚完後,不知不觉3个月内已经跑完了8场全马, 所以跑步对我来说比较不难,只要调整好呼吸即可, 游泳的话就从三四个月前开始慢慢练,本来从25m游泳池游60趟, 算都头昏眼花都不知道自己游几趟,最近又早起到北投焚化炉第一水道跟着别人游, 虽然速度不快,但是可以一直维持均速跟tempo还有调整呼吸,收获很多, 但是自己一个人游的时候tempo又自己调快了,所以游泳的策略是跟游快的人游 骑脚踏车的话,不能轮车就只能自己骑,因为都在练游泳跟跑马拉松,所以都没练 Orz, 好险之前就有骑脚踏车的底子,偶而早起来会去中正山或者是纱帽山骑个两三趟, 因此骑车就硬着头皮上了,反正没有爬坡应该是不会抽筋啦.... 正言 今天因为老婆在忙下礼拜结婚的事情,所以我就一个人开车到台南准备初半铁, 前一天还在想说气象说天气不好,南部应该也会阴阴的天气, 礼拜六清晨的时候还阴阴的,但是过了八点就开始出大太阳了, 开到台南才10点多,走过去报到时就全身流满汗,真的好热 报到完就开始组车,因为一个人组车所以就更会流汗了,虽然以前在台南念书, 但是台北待久了,好久没晒过大太阳,真的会不习惯XD 龟速组完车之後,检查安全帽,卡鞋..... 暗的!!!!!我的卡鞋勒,我的卡鞋哩,我的卡鞋哩,我的卡鞋哩..... 看起来我的卡鞋被我留在台北渡假了,所以今天需要用慢跑鞋上卡踏骑车 想一想初半铁就出师不利,太囧了!心里想就慢慢来完赛就好,也不要拼成绩, 组车的时候还看到前阵子爱河三铁在mobile01上面很火红的三铁正妹,真的很正 组完车後整理完就去转换区停车了,停好车才11点初,就已经热到不得了了@@ 第一次比三铁真的很紧张,尤其是游泳,我比较怕的就是游泳... 我是第三梯下水,下了水之後怎麽觉得前面都没人,还游得有点开心, 因为我游自由式,而且是直线,水道是弯的,虽然我的泳镜没被扯下来, 但是我游直线撞到中间分水线,泳镜被撞掉浸水了,果然第一次海泳真的很恐怖, 停下来抬头看大家都在下水的右手边,我怎麽在下水的左手边,从右边看起来比较快 海泳让我有两个很深的体验:海水真的很咸,还有水下根本甚麽鬼都看不到, 因为我游泳本来就会喝几口水,但是海水真的太咸了,咸到上岸时我口渴了, 一般游泳池都可以看到前面的人或者抬头可以看前方,为什麽我这次甚麽都看不到, 然後因为泳镜浸水了,所以我就蛙式跟自由式混合着游,虽然赛道不到750m, 但是感觉有够远的啦!我觉得应该只有500m而已 上岸冲水之後,因为我脚踏车位置比较後面,所以很快就拿到车了, 但是因为喝太多海水好渴,我先喝了一口水,要开始骑的时候, 我前面有一个人的卡鞋掉了下来捡,好险我今天忘记带卡鞋:P 没有穿卡鞋真的不好踩踏,我还是拼老命的踩阿,幸好这次路线没又上坡, 搞不好遇到骑比较快的人还可以跟在後面破风,而且可以顺便看一下三铁正妹 因为身上带了一包power gel,只是我是夹在号码带上,骑了5km要拿出来吃, 想不到角度不对夹得太紧,只有一只手又不能拿因此号码带打了身体好几次 Orz 20km(其实不到20km)真的还满快的,可能是太阳太大了,大家都不想晒太阳吧 这次不用换鞋子,根本没有甚麽转换时间,这就是忘记带卡鞋的好处(自己安慰自己) 很快的就开始路跑,只是真的太热了,感觉全身都要被晒乾了,我要蒸发了... 只能以将近5分半的速度跑,我出发1k左右我听到已经有人到终点了,真是变态 经过第一个水站时超过一个女生,她跟我说已经没奖金就慢慢跑,我说对阿! 她回说那我们就用走的吧!我就说不行,要尽全力完赛...不留遗憾哩 然後我就超过她往前跑了,在终点前20m往後看没人就想说慢慢跑进去, 结果她在终点前1m超我车,把我88的名次卡拿走,多吉利的名次卡@@ 自估时间 游泳:12m:35s 脚踏车:37m:20s 路跑:28m:12 手表时间:1h:20m:50s 终点时间:1h:24m:xxs 完赛後拿了一大瓶矿泉水跟奖牌走到清新那边拿饮料, 换了晶片之後,我找了很久都找不到哪边可以领完赛证明跟纪念品... 想说可能是用寄的,东西收一收就准备回家了, 第一次初半铁真的还满爽的,尤其是游泳阿 下次就是5/19的花莲初标铁了! 有人知道完赛证明会帮忙寄到家吗? 回家後发现自己应该是中暑了!整个颈部都在发烫~我妈说我晒得跟黑人一样:P --

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