作者weiyulions (给我奇蹟的统一)
看板Ironman
标题[问题] 女生的装备和脚踏车
时间Wed Apr 18 17:37:29 2012
因为看到大专生有优待..就很冲动得报名下去了
现在才想到..
1.比赛的时候要穿甚麽衣服呢?就一般的泳衣吗?
2.骑的脚踏车有限制吗?我可以骑一般代步用的脚踏车吗?
3.骑车的时候要穿特别的鞋吗?还是可以用我平常的跑鞋
4.甚麽时候把东西放在转换站呢?有规定比赛前多久吗?
我从来没有参加过铁人三项.身边也没有人参加过..
虽然看到板上大家的心得.但是我还是对整个过程很不了解.
因为目前还是学生.所以没有太多钱钱可以去买比较专业的三铁装备
才会想了解最阳春.能上场的装备长怎样
最後想请问一下...
1.要如何训练单车呢?
2.比赛前一定要全程练习过一次吗?
我以前都只有慢跑和游泳
对於单车的时间限制比较没有概念..
现在才开始担心会不会被关门@@
我已经测过游泳了...约37分钟...1.9KM
以前比过半马..最佳1:55
但是单车...囧囧..一点概念都没有
希望板上的前辈能告诉我比赛的整个流程...多谢
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◆ From: 140.114.34.211
1F：推 criky:跑步及游泳实力都不错，有游过开放水域吗？不必练习全程 04/18 17:48
2F：推 criky:你报113吗？会不会太冲动了…脚踏车没练的话後面可能跑不动 04/18 17:48
3F：→ acker:最後21K都要以走路走完全程作心理准备 硬撑只会受伤 04/18 19:12
4F：→ acker:51.5或许可以玩玩 但90k的bike没练就是掰掰 别受伤为优先吧 04/18 19:13
5F：→ acker:毕竟玩铁人是要长长久久 不是冲动喝一杯醉一场留个念而已 04/18 19:13
6F：推 synchronous:游泳真强......... 04/18 23:43
7F：推 tung0715:以女生来说游泳跟半马都很强了！多练练长途骑车吧 ~~ 04/19 08:00
8F：推 WMX:程度很好要完赛没问题啦!车子买台入门公路车练一个月熟悉感觉 04/22 11:23
9F：推 WMX:装备穿竞赛泳衣,上岸改穿路跑的服装就好,套外面或是换掉都可以 04/22 11:25
10F：→ WMX:单车种类没有限制但是要先骑看看90km,单车用力跟跑步游泳有差 04/22 11:26
11F：推 WMX:单车穿一般鞋子就好,我有穿凉鞋比过113:P现在练习用卡鞋没帮助 04/22 11:29
12F：推 WMX:(人生真不公平...游泳跟跑步都比我强...) 04/22 11:33
13F：推 Kelse:天啊... 好强... @@ 04/22 19:50
14F：推 h0304126:练完车就可以混合练习了... 04/24 13:45