奇怪不是参加的人很多吗~~好少人po心得~~ 只好自己po一篇了 XD 赛前在会场报到时，感谢tung大跟bike乡民帮忙分东西~ 团报的乡民们也都准时来领物资~ 比赛当天一早6点从左营朋友家出发至会场~ 放车/比赛物品准备一下~ 也和认识的朋友打招呼随意聊聊~ 结果在会场看到好久不见的研究所学长及夫人!真是有趣! 之後就准备要下水了。 这次自己的状况是脚伤在复健休养， 赛前二星期只有骑2~3次单车及2趟游泳， 简单地说就是去玩的~目标放在很宽松的315，安全完赛即可~ 这次下水改成踩水无跳台，我自己不喜欢这样， 我觉得要踩水可以，但跳台还是要有，不然实在很难消化人群 我游泳不快，所以就跟着人群慢慢下水， 这次游泳少了刺激的感觉，之前每次游都会有段换气不顺的感觉， 这次却没有，是真的来玩~太放松了吗 XD 我是游捷式左边换气，一直靠左边游，後来有看到水中的分隔线， 所以在方向上比较没之前乱游的问题， 在回程也是类似，不过回程被打得比较惨… 可能是第二梯次追上来比较多人，有时候游一游还被线卡到… 最後上岸的时间自己计时大概是47分…之前大概都游40分上下~ 这次自己也觉得有够慢的= =" 骑单车的部分，是最顺的一项， 时速都尽量保持30km/hr上下， 经过晶片感应区也有显示自己骑的圈数， 前三圈还有一些高手群呼啸而过， 後二圈都几乎没什麽人在冲 XD 比较快的都开始跑步了吧~ 除了觉得路况有点差，其它并没什麽问题~ 就顺顺地骑完5圈开始准备跑步~ 跑步这次的重点就是测试自己脚恢复的状况， 第一圈跑的时候的确右脚足弓还有点紧蹦， 第二圈之後就顺多了，不过之後愈来愈感到天气的炎热， 所以速度也是一直降，幸好没有抽筋的现象， 每圈也喝一杯水并浇水降温~ 最後进终点成绩是312左右，算是完成赛前预设目标， 不过也破了个人最差记录 XD 说完了个人心得，来说说大会可以检讨的地方： 1、去年报到时是每人一袋装好好，今年要自己加工，把衣服尺寸弄清楚再放进去… 非常麻烦~ 2、去年应该有安全帽贴纸吧？还是我记错了？今年没有~ 3、跳台还是要准备，除了出发方便，回来上岸有跳台的话，上岸点应该会比较多吧~ 4、秩序册连路线图都没有…这不重要吗？ 5、今年晶片是先收钱，可个人退，但便当要团体领，两种不一致~ 6、赛後印证书还是学不乖，去年排队很久被选手骂，今年还是一样，还是很乱， 不是印的速度的问题，是印好之後要发对人的问题， 晶片跟高雄马应该是一样的，学学人家怎麽处理好吗？ 交还晶片马上印出证书就好了! 印一堆要分到什麽时候？ 7、赛後我坐在医护站，因为有位选手有紧急状况，2位护士阿姨都随救护车一起走了， 医护站只剩半瓶优碘、透气胶布、一些纱布在顾， 幸好没有第2位有紧急状况的选手，大会可以至少请2组医护人员吗？ 或至少没人也多放几个急救箱吧… 医护人员只支援到比赛结束(约12点就走了)，应该待到活动结束吧， 有位可怜的选手，脚水泡破了一拐一拐的走过来，结果什麽都没有… 医护服务比抽奖活动重要多了… 如果赛前就确定没跳台、晶片可个人退、便当要团体领， 应该在网上公告，或写在秩序册上， 不要什麽事都到比赛当天让选手一直问志工，乱成一团~ 连参加3年，除了晶片增加脚踏车绕圈的功能之外， 其它地方似乎都没啥改进，愈办愈烂… 写这些意见也不知道大会人员会不会看到， 如果有Email或留言板的话麻烦告诉我~ -- ◤ ≡≡≡◢◣ ◥█ 要得到推文 ◤◣︶ ◢⊙▋ミ █ ▏⊙◥◤＼ ◤ミ █ 一定要靠眼神 ◥◣／▎ ∕ █ ◥▎灬灬灬 ◣ ◢█ φhacoolman ◥◢▃▄ ◥ ██ --

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