https://www.facebook.com/note.php?saved&&note_id=10150343644587012 脸书图文板 10/14上午,把车拆了,连同装备一起装上了车 一个人独自往台东出发 出发前注意了一下里程数 经过枋寮,太阳还高挂在天上 明天要是这样的天气就好了 驱车经过了南回,还没到寿卡就开始变天 到达大武後,雨势变大了 明天的比赛有挑战性了,东北季风加上大雨 经过三个多小时的车程 终於来到台东市区 看了一下里程数,从高雄末端到台东市区 刚好180k,原来,180公里这麽远!开车都嫌远了! 过了台东市区,继续往北,往这次最想去的玉长公路发进 可惜了,这场雨,把玉长公路的美景,遮掩了大半 出了隧道口,我想看的海景,都看不到 每次来台东,总是会带点悬念回去,这次依旧不例外啊 结束完观光行程,抵达中华电信会馆休息 这次比赛最感谢的人是tung0715 他一手包办报名住宿,还帮大家从国外订购便宜的gel 甚至是把他的轮组千里迢迢,从台北运下来借我比赛 真是太感谢了! 10/15比赛日 比赛前一周,精神都很亢奋 到了比赛当天,心情却很平静,大概是因为去年比过了,所以没什麽压力吧 赛前报到架车,发现今年转换区改到池边 场地泥泞不堪,苦了每位选手 还好今年带了童军椅,换装时不至於太狼狈 比赛时看到很多选手都坐在泥地上穿鞋子,等一下要怎麽跑啊? 终於到了开赛时刻 由於赛前看了这支影片 https://www.youtube.com/watch?v=GuNZQ8uyoIc 我也想来拍一个,属於我自己的ironman影片 虽然拍的很烂都不知道拍啥就是了 比赛鸣枪後,我还待在岸上录影呢 XD 刚好队友比较晚下水,跟他先自录了一分钟的赛前感言才下水 游泳时因为防雾没做好,看不到路线游的歪七扭八 还一度直直的游到岸边,工作人员还以为我要弃赛了 XD 游泳时相机也一直在背心里头跑来跑去,不时要伸手去调整, 要不然相机就会葬身活水湖底了 基於种种原因,导致游泳成绩非常的落漆 只游出了1H32m的成绩,比去年慢了八分钟 实在很丢脸! 今年为了抢转换时间,决定一套服装到底 不换车裤跟跑裤了,且单车补给策略是只停90k折返点 水补一次就够喝了,补给在车上吃就够了 前90k还相当顺利,去年落後第一名30k 今年进步了落後第一名20k 到达折返点,均速27公里 比去年均速25还快两公里,原本以为会跟去年一样 回程顺风加下坡居多,可以把均速多拉三公里上来 这样均速30骑完180k 可是事情不是铁人想的那麽简单 赛前两周莫名奇妙闪到腰,90k过後腰痛又来找我了 虽然不会痛到无法比赛 但是,这个痛却很消磨人的意志 回程上坡根本不想出力 最後成绩还不尽理想 去年停了四次,加上T1T2有换衣服 今年没换衣服,只停一次折返点 还用40mm板轮比赛 时间却只快一分钟 比较之下,今年单车慢非常多 令人十分懊恼! 最後一项跑步 就放轻松慢慢跑 跑的很欢乐,很轻松 还有时间跟补给的家眷喇赛,吵着要吃鸡排 家眷都说我跑的不认真,其他人跑到表情狰狞 只有我还笑的出来 没办法我跑马就是这副德性 实在无法把自己逼到要临界值 就这样,顺顺跑,跑回了终点 完成了第二次铁人赛! 去年没哭,今年这麽欢乐,更不会想哭! 可是我好希望可以感动到哭啊 XD 今年的成绩虽然比去年快十分钟 14:00:11.61 但是可以说是相当难看,赛前还夸下海口想跑进13小时内 看看伙伴们的成绩却都相当的惊人 准备的这麽充分,却跑出这样的成绩 还蛮冏的 赛後检讨一个礼拜 除了腰痛外,最大的原因是还是跑步 跑步时,我没办法把自己逼到非常痛苦的境界 我喜欢慢慢轻松的跑 我以为我的训练量,可以让我轻松写意,慢慢跑,跑进五小时内 没那麽简单啊! 所以,明年,工作允许,有 时 间 的 话,再来吧!! 最後感谢台东超铁协会,感谢有你们,才成就了我们! -- 哇!这只拉布拉多的毛怎麽那摸长啊!? 喔!因为他是黄金猎犬 ￣▽￣||| 那这只米格鲁耳朵跟身体怎麽那麽长? 恩!因为他是巴吉度 那只挪威拿的脸怎麽那麽尖耳朵还立起来 晕!因为他是杜宾狗 那只白色柴犬怎麽这麽大只? 怒!因为他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴ 咦?这只哈士奇怎麽是棕色的!还滴口水 惊!因为他是狼啊! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.37.153