在这个版潜水很久，但这次226的赛後心得一定要分享一下!! 呼~~挂心已久的赛事终於结束了!! 记得在比赛前一个礼拜几乎都睡不好，一直害怕无法完赛!! 所幸这一切都告一段落了!!也有一个好的结果!! 首先要先感谢陈巴斯先生的刺激才让我鼓起勇气报名226~~从来没想过自己会这麽快就接 受这项挑战!! 再来要感谢高伟在训练上的指导与健益~~还有邱仲帘教练在赛前给我游泳恶补!! 还要感谢一路上帮我加油的永慢大家庭!!还有FB的各位朋友们!! 回顾这场赛事的经过想起来似乎是一场梦!! 记得赛前一晚帘哥还特地打电话来关心，叫我要记得早睡，最晚五点要起床吃东西让身体 醒起来!! 偏偏前晚睡不好一两个小时就醒来一次，果然就睡过头了!! 睡到五点十五分，才惊醒从床上跳起来!! 赶紧把东西收拾好赶到会场~~~ 下水前气温感觉凉凉的，下一整夜的雨水温应该会偏低，是否要穿防寒衣下水一直拿不定 主意。 直到巴斯下水试水温我还在犹豫~~(因为我的防寒衣不是很合身，怕反而造成阻力) 就这样抱着怀疑的心态下水了!!! 300人的比赛果然很和平~~完全没有在水里打架的感觉!! 心想就把陈巴斯当作目标吧!!跟着他就对了~~ 没想到游不到两百公尺~~我就跟丢了!! 只好自力救济，自己用不是很确定的定位方式游着游着我居然撞到浮球!! 天哪~~我也游太歪了吧!! 不过也是因祸得福...就沿着线游吧!! 或许也是人少的关系~~本以为内侧应该很塞!!事实上并不会!!越游越顺!! 记得帘哥跟我说肩膀带动，好像突然体会出来了!! 结果游泳成绩01小时27分02秒47 比我预设的时间快了十分多钟~~我想这应该要归功於帘哥的赛前恶补!! 游泳上岸一看手表不到一个半小时~~整个都兴奋起来!! 天哪~~我是吃错药嘛?? 但这不是开心时候~~心想说不定陈巴斯早就骑车飞多远去了!! 进转换区脱掉防寒衣并且全身全套都换掉!! 因为我告诉自己~~这比赛很长不差这一点转换时间 我希望骑车能舒服一点!! 换好装~~背上我的水袋(其实心里很犹豫，因为高伟建议我不需要背水袋，但是我练习都 习惯背水袋，所以我想应该不会造成太大的负担。)牵车打算要奔出转换区时，偷喵一下 陈巴斯的车，居然还挂在转换区!! 耶!!!心中的大石头先放下一半了!!(虽然说要完赛就好!!但是还是不想输!!) 出转换区，上中华大桥，就感受到今天北上风不小，所幸我有先体验过台中-台北10小时 的逆风之旅!! 这点逆风我还撑得住!! 终於脱离我恐惧的水了~~自行车就一路狂奔!!陆陆续续追了十几个人~~ 突然间，有人叫我的名字"煌霖加油"转头一看，是一台CR-V!!还在想说她是谁的时候!! 一个念头先冒上来CR-V=陈巴斯，惨了!!巴斯也上岸了!! 当然自行车他要追上我没那麽快!!但是50K後我好像有点快hold不住了!!感受到後面有集 团来了~~ 果然不到三分钟集团来到~~我只好先躲进去休息罗!!(虽然是不能轮车，但多多少少还是 有集团出现) 在集团後面看一下集团的人!!居然是占夫大哥领骑!! 我当然不客气的跟在集团里，突然有人对我说话 "喂!!人家是M50岁组，你好意思跟喔!!" 这句话一说，我真得不好意思跟了!!正好进入折返补给站， 我没有补。也不好意思了!! 就自己推回来了!! 大约回程8公里遇到巴斯~~这样推算我还领先16K应该有半小时!! 不幸的自行车变速出问题，有几档一直跳齿，其他档位不是太轻就是太重 最後为了不要让心肺负担太大，我还是选择重踩一点吧!! 後来追到嘉义北回龚祈谋大哥，跟他聊了一下!!他说我们大约在20名左右 他叫若要拼成绩就先走，但我心想等等全马应该有一堆追兵我还是先走好了!! 果然剩20公里发现在自己大腿真的快不行了!!快抽筋的感觉~~ 心想剩20K输赢差不到哪里去了，还是骑轻一点准备等等跑步吧!! 所幸这20公里都没有被超越!! 最後自行车成绩 06小时11分59秒08(含T1、T2)晶片成绩 自测成绩5小时48分 自行车一回来先把车放好， 第一件是就是解决一下生理需求，游泳+骑车七个小时多都没有撒一泡尿，再不解决一下 我应该快膀胱炎了!! 撒完尿，接着换装，把车衣换掉，带上号码布，带了三罐葡萄糖+3包gel!! 换上跑鞋直奔出转换区，偏偏转换区泥泞不堪，还没开始跑鞋子已经全湿了!! 不管了啦!!早晚都要湿!! 就开始了痛苦全马之旅!! 才刚出转换区，(靠腰~~我在急什麽，自行车手套还没脱掉)随便一脱，看到认识的就丢给 他!! 还没跑出森林公园，就听到後面好多脚步声陆续跟来了!! 其中一个是刚刚一起骑车的嘉义北回龚大哥，他就跟我说"少年ㄟ，一起跑。我喜欢跟少 年ㄟ一起跑" 我跟大哥说我要配一公里六分钟，他说他也差不多。 我们就这样一起跑完第一圈。脚步很稳，但是我的肚子和大腿一直不争气， 不是一下肚子痛就是快抽筋，只好叫龚大哥先走了!! 我自己慢慢调整!! 第一圈快跑完时，发现了陈巴斯，估计我还领先他八公里!!看来这场要输他也不简单了!! 但是他跑起来似乎比我还轻松我还是不要太大意好了!! 一边调整一边注意巴斯跟我的距离!! 直到第三圈时，我发现劲敌了!! TMAN的陈世伟居然在我後面，怎麽可能!!! 我标准赛从来没赢过他，更没想到他会在我後面!! 注意一下GPS我大约领先1.5公里~~ 现在巴斯已经不是重点了 ，重点是我如果有机会赢陈世伟我应该就有可能是分组第一名 !! 於是继续把速度hold住(其实没什麽速度，只是尽力维持我们之间的距离) 最後一圈~~还保有1.5公里的距离!!心想!一圈要追1.5公里应该没那麽神吧!! 跟他赌了!!我最後一圈完全不进补给站!! 我要赢!!!! 就这样终於跑完五圈了，但发现巴斯真的越跑越快我们的距离已经缩短不到六公里了!! 最後一公里要跑回终点!!在森林公园里面，微弱的灯火让我有种不安!! 深怕最後一公里有追兵把我赶过去，岂不是呕到吐血!! 所幸我担心的事情没有发生!! 终於!!痛苦的全马跑完了~~~ 成绩04小时27分02秒06 总成绩:12小时06分03秒61 总排名:25 分组排名:1 生平第一次得第一!!却是在这麽特别的赛事!! 希望是空前而不是绝後!!为自己胜利的一战!!打满分!!! --

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