作者stanley13 (Dark Rider)
看板Ironman
标题Re: [心得] 2011梅花湖铁人三项全程 初次 完赛
时间Tue Sep 27 13:57:23 2011
恭喜po原顺利完赛啦.....
也跟大家分享一下这回的心得：
我的第五铁入手【梅花二度再一湖？】
http://www.wretch.cc/blog/stanley13/33157453
有请版上神人教教如何完全不抽筋地跑完标铁... Orz
此外，有人知道要下垦丁海域的话，防寒衣是要选4mm还2mm的好呢？
感谢，受教了。 :)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.63.100.2
1F：推 tung0715:可以参考三铁专用的防寒衣规格 orca 2xu blue seventy 09/27 14:25
2F：→ tung0715:24度。 NRG2perform近日有促销折扣可以上网查看看 09/27 14:26
3F：→ tung0715:推文少一行XD 我是说IM不见得可以穿，海水温度要24以下 09/27 14:26
4F：推 alains:我跑标铁10k会抽筋,是因为单车练不够,冲太快 09/27 17:42
5F：→ alains:不知道你的原因是什麽 09/27 17:43
6F：→ stanley13:我都是进T2准备开始跑步时就会有抽筋的fu... Orz 09/27 17:58
7F：推 acker:请问一楼促销大概是打几折 哪里可以试穿或在卖呢? 谢谢 09/28 10:46
8F：推 tung0715:google NRG2perform 即可~~ 09/28 13:21