作者ForceSV (黑)
看板Ironman
标题[问题] 骑完车跑步时的胃痛
时间Tue Aug 9 22:17:46 2011
想要请教板上的各位前辈
参加了几次铁人赛
都碰到相同的问题
就是骑完车之後跑步都会胃痛
在车上都感觉很顺很好很舒服
奇怪的是一下车就全部都不对劲了
第一年以为是吃太多东西...因为跑到一半就吐了
第二年参考一些前辈的文章
试着减少进食量...但是骑车途中补充Energy Jell
试图以最少的进食量但是不影响热量补充的方式
但还是痛了...痛到都跑不太起来...
後来试着练习三项接着跑也不会发生这种情况
就是比赛中每次都中奖
可以问问到底是为什麽?
有甚麽方式可以避免吗??
谢谢!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.154.155
1F：推 alains:没遇过这样的状况,你是那种紧张or亢奋胃就会痛的人吗? 08/09 22:49
2F：→ ForceSV:不太会~平常几乎没以胃痛的状况...还是平常就很放松?? XD 08/09 22:56
3F：推 fishfree545:试试少喝一点水会不会改善 我是水喝太多跑步会腹痛 08/12 10:23