http://www.cyjog.url.tw/modules/news/article.php?storyid=334 100年嘉义市市长盃铁人二项竞赛规程 一、宗 旨：推展本市铁人三项运动及带动全民运动风气。 二、主办单位：嘉义市政府教育处、嘉义市体育会。 三、承办单位：嘉义市体育会铁人三项委员会。 四、比赛日期：100年 6月 5日（星期日）上午7时30分。报名截止日期5月21日(星期六). 五、比赛地点：嘉义市兰潭泛月停车场。 六、参加资格：设籍本市市民、政府机关或立案之运动团体。 七、报名费:400元.限200人 八、报名地点:嘉义市林森西路99号(永庆房屋)电话05-2787766 嘉义市新民路740号(亚洲行) 电话05-2854141 九、比赛分组： （一）个人组：分为四组：甲组:1.男子组、2.女子组 乙组:1.男子组、2.女子组 （二）团体组：限甲组 每队至少3位选手参赛。 十、竞赛方式：甲组 跑步3公里、自行车40公里、跑步7公里（共计50公里）。限时200分 钟内完成，逾时不计成绩。 乙组跑步3公里、自行车20公里、跑步3公里（共计26公里）。限时100分钟内完成，逾时 不计成绩。 （一）第1次跑步甲乙相同路线:兰潭泛月→济福宫（折返取信物）→兰潭泛月，计3公里 。 （二） 自行车：兰潭泛月 → 小雅路（兰潭国小）→ 雅竹路 → 大雅路 → 右转台三线 → 大庄 → 右转仁义潭(取信物) → 学府路 → 清水祖师庙 → 兰潭泛月，计20公里。( 甲组2圈.乙组1圈) （三）第2次跑步甲组:兰潭泛月→济福宫→崇仁护专（折返取信物）→兰潭泛月，计7公 里。 乙组:同第一次跑步路线.. 注:甲组共拿4个信物.乙组3个信物. 十一、奖励方式： 个人组： (一)奖状:规定时间内完赛选手完成证书一张. (二)奖盃: 各组取前6名奖盃一座7-10名奖牌一面。(各组报名人数未达20名取前6名. 未 达10名取前3名). (三)奖金: 各组取前3名。第一名2000.第二名1000.第三名500( 未达10名仅取1名奖金 1000). 团体组：取前3名颁发奖盃一座，以各队参赛选手成绩得分计算团体总名次。 ＊团体组计分方式： 各组第1名：8分、第2名：7分、第3名：6分、第4名：5分、第5名：4分、第6名：3分、第 7至10名：2分、第11至20名：1分。 十二本规程内容得视实际状况之需要，随时修正、补充之。 -- 嘉义市的朋友一起来~~ 我报了甲组，朋友报乙组，这也是小弟我人生第一场两铁 今天有先实际练习了一下乙组路线（朋友帮顾车，自设转换区） Total：78分34秒 3-20-3 16分-42分30秒-17分30秒，转换各一分钟左右 甲组成绩自己是先抓16分-90分-40分，希望可以达到，多练习搂 --

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