字多无图，请不用认真阅读谢谢 这是我第二次到台东参加三铁比赛。 去年10月在这里拿到第一块半程超铁完赛奖牌，却也划下去年铁人赛季的句点。这个冬季 也没闲着，跑了五场全程马拉松，算是很充实。 但是代志往往不是憨郎想得如此简单，冰存了大半年的单车不停的在车库抗议，直到三月 六号又才踏上爱河赛道小奔驰了40KM，没有跟他常常心神交流的下场就是我一下单车就大 抽筋，可见前文，伤心往事不再赘述。 这次跟几位同好以及业界前辈们一同报名113&51.5铁人赛，订车票找住宿等等都还算有经 验，也圆满顺利。 (我还是要抱怨一下台铁，又难买又疯狂误点…) 礼拜五下午到了台东也集合完毕领取报到物品，接着是一场倾盆大雨(崩溃) 阻挡我们外出大吃的路也就算了， 明天的比赛(活水湖的水，台11的路，呜呜)可是会被大大影响的啊 在这样诡谲不明的气氛下我们还是欢乐的大吃一顿(吃七碗白饭的自己举手) 也去台东老店吃臭豆腐(还巧遇新竹来的版友，希望你早日康复) 赛前睡得还可以，大约六小时整。 隔天因为住宿地点的早餐不能太早准备好，我就吃了自己买的淀粉淀粉淀粉，轻松的骑单 车到活水湖报到去 天气似乎不算太糟的清晨，但一切都不是憨郎能预测的…… Swim 1.9K 说好七点半出发的，我还在活水湖里聊天的时候就吧吧吧吧吧~~~的鸣枪了，害我损失了 一秒才回神出发(是哪里有差了)。没想到水质依旧清澈，鱼群超多，照惯例我要好好享受 这个全台最棒的开放水域，就是靠边墙!!(奇怪这算什麽享受) 但是这次有好几位跟我时间差不多到折返点的却不时的想靠左，害得我去程也歪来歪去， 损失了些时间。过折返点後那几位不见了，有的先走有的後到，我就自己照顾自己得继续 沿着边墙定位，默想着自己的姿势与呼吸顺利上岸(照惯例还是有不小心滑溜了一下) 因为莫名其妙出发的关系所以来不及按马表，但好像隐约记得是36分钟左右踩上阶梯。 达到赛前设定的40分。 T1 这次听取某板友的意见准备了安素!!并且还放了手卷饭团跟蛮牛於转换区，被左右邻兵耻 笑了一番。值得一提的是今年的转换区，因为那条道路被施工架高，还做了护栏，使的某 些选手(我跟版主都有)被影响到，挂车超难乔的，深怕一个不小心昂贵的车子(我是说我 右边那位)就毁了… T1吃吃喝喝开开心心是一定要的，出发~~~ Bike 90K 城乡协会的路线是绕两圈，跟超铁的一大趟来回略有不同。并且不知道为什麽天气变化得 如此多端，下大雨，出大太阳，风雨交加狂喷砂的情况总是在台11上演。真是只能说狼狈 啊狼狈。主办单位算是很积极在抓跟车，又看到一团前段班的轮车轮得很开心，估计超过 10公里，後来围上好几位机车裁判，不晓得判决如何。 不关我的事，轮车从来就不是我的菜。这次的补给采取羊羹与power gel并用的策略， 可能是T1吃太饱，我竟然不夸张的骑到吐…… 但我一路依旧顺顺骑稳稳吃，吐在三铁衣上面的污渍，再说吧! 单车就自我感觉良好慢慢骑，加两个转换区共计差不多3小时 Run 21.1K “我不要抽筋!”是我每次下车之後的唯一默念。 这次腿虽然还是酸，但T2慢慢摸休息一下，感觉还好，不像爱河如此惨烈。 这次的路跑路线也跟超铁协会略有不同，先沿着森林公园跑， 接到一段防汛道路之後一样往利吉恶地跑去(没有马亨亨大道这段)。 去程我满脑子担心着抽筋，只敢小步小步缓缓前进， 真的比较顺了大概是要过桥往利吉，步伐才稳健。补给站还可以， 中规中矩(我怀念去年123的甘蔗汁~~~)。站数也还算够，拿到信物之後 折返看看时间好像可以拼个sub6，回程就迈开加速。 但回到防迅道路又热了起来，折磨人心，看到最後一公里的标示我就散步起来了…… 走了一段之後被摄影大哥(感谢所有热心帮忙摄影的人) 念说要我追上前面的几位，呜呜，只好夹紧XX继续跑。 顺利完成了!!时间收在5小时42分30秒 完成之後有完赛背心，浴巾，西瓜跟黑轮可以吃，恭喜自己又完成一场半程超铁。 看到秩序册上广告着10月的226，期许自己在今年的10月15日， 成为真正的铁人(IRONMAN) --

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