三项运动的最高殿堂，IRONMAN第一次在台湾设站，说什麽也该去朝圣。但因为想推广（ 推坑）我那位工作忙碌的哥哥也来玩，特地报名了接力铁三角组。所以才用台东的123公 里当成自己周年的目标，也顺利达成，很开心^^ 比完台东之後没什麽练习，反正赛前就该减量， 就轻松轻松丝毫没压力的来进行这趟旅程。 因为设定，所以邀了全家大小一起去垦丁游览， 不过我那个忙碌到不行的哥哥，礼拜五还工作到十点才从高雄驱车， 到饭店都12点了。报到，检录，交车等等自然是我这个弟弟服其劳。 比赛当天吃了很多面包跟咖啡，来到会场，已经是人山人海，国际级的气势果然非凡。 SWIM 1.9K 41分多 我上一次海泳是今年五月的兰阳长泳，那个没什麽计时压力，这次可不同。 接力组被安排到晚15分钟下水，刚好菁英组一些人已经游完第一趟了！ 下水开始几乎没停过的大乱斗，海水咸咸，海浪超晕，整个是颇难的我认为。 过了折返点之後会不停的被风浪吹往核三厂方向，或是整个迷失，抬头看了N次，也蛙式 了好一阵。 这次的游泳成绩颇糟糕，但是应该跟我游泳本身无关，需要进行的还是大乱斗＋确认方向 的训练。 BIKE 90K 我哥负责的，我可以跳过吗 XD 他说第一圈配速太开心太快，以致第二圈抽筋三次，还摔倒了一下，还好人车都平安 。 花掉蛮多时间的，等待时我可以玩iphone可以上大号可以吃面包喝咖啡。 RUN 21K 2hr 08分 终於又该我上路了。 这次当成训练的半马，目标就是配速，每公里配六分钟。 不过刚左转就遇到晨泳的伙伴王大哥，他在我艋舺初马特地陪我跑（他自己完赛了喔，才 又回头） 整个超感动，说什麽我也要陪他跑一下！ 拉着他跑，给他一瓶水降温（我从单车下车线那边拿来的）， 慢慢跑了两公里，到休息站，确认他状况还可以，我就跟他相约终点见面。 不过接着又遇到三位晨泳会的大哥，还是陪他们都跑了一段，加油打气。 所以配速好像没办法很认真配，反正我是来观光的，放轻松即可。 跑进万里桐，突然有人大叫我名，害我以为是谁，原来是帅气型男小翁啊！ 看他认真独推的样子，真不愧是脸书万人迷^^ 这一段安排的很好，好多加油的小朋友大朋友，超开心的。 不过经过小学前面，看到一个加油很累的学童打了个大哈欠，画面好妙 XD 反正後来我就尽量配到每公里六分钟，还算满意的回终点。 完赛很开心，但是少了独自完成的痛并快乐，说实话有点缺憾。 还好我哥赛後说他下次要挑战标准程的半程，算是我推坑成功了！ 我则是打算明年要继续来，跟垦丁的落山风还有大浪拼啦！ --

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