最近才买这本书很便宜耶～ 内容真棒...颠覆我以前不少错误的观念 而且对於膝盖常受伤的我看到里面介绍Pose method of running之後 开始对跑步有点信心... 帮推荐一下～.. ※ 引述《ChangKai ( )》之铭言： : 东华大学铁人队中的菁英徐国峰出书了 : 参考网址:http://www.cite.com.tw/act/box_cite/FJ1016/main.html#r2 : 就我对国峰的认识 : 他是一个很特别的人,大学念清华化工 : 在东华认识他的时候他正在念中文所 : 有文人的气质,更有理工人的特性 : 也是一个很有实践力的一个人 : 如果你对铁人三项想要有初阶的了解 : 可以买来看看 : 里面有许多一些不错的训练法 : 就像以前在东华的时候班哲明教练指导的内容 : 更特别的是 : 这本书除了可以当作训练书,更可以当作散文来看 : 因为里面充满了对铁人的热情与活力 : 参考看看^^ -- 看阿福出赛战绩 : 6-0 对手 : 统一(2W)、兄弟(1WJ完封)、Lanew(无关胜败) 日本(世界盃)、墨西哥(8抢3)、澳洲(完封) --

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