作者songyou (埔里仔)
看板Ironman
标题[问题] 请问开放水域ㄧ下水 水很冷时
时间Thu Apr 15 11:20:27 2010
水很冷时 像这次苗栗铁人就蛮冷的
使得我ㄧ开始只能先游抬头蛙调呼吸
大约也要游个100-200公尺才能慢慢正常游蛙式自由式
但是也有看到一些高手 却可以ㄧ开始就全速前进
到底有没有什麽技巧可以分享一下呢
谢谢
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◆ From: 122.117.59.182
1F：→ songyou:也有看到有人在前排先往身上泼水 难道真的有差那麽多吗? 04/15 11:22
2F：推 criky:应该还是热身和心理调适吧~我也有这问题~ 04/15 11:32
3F：推 thenick:那些高手成为高手前都有很多冬天户外池的训练经验 04/15 11:40
4F：推 tung0715:枪响之前好像可以下水试温度，也可考虑。我是怕热不怕冷 04/15 12:35
5F：推 tomlulu:不要慢慢下水，直接冲下去就开始游了..会忘记温度这种小事 04/15 15:10
6F：推 oec:我也没有感觉到水冷这回事耶~一下水就冲了 04/15 15:25
7F：推 alexliu0322:一开始就游快点让身体热起来就不会冷了 04/17 12:56