作者tung0715 (tung)
看板Ironman
标题[心得] 2010.3.7爱河三铁完赛心得
时间Tue Mar 9 13:30:22 2010
这次参加的人少很多,心得文看来很少,我还是来说一下好了。
这次是我第二次参加标准赛事,第一次就是去年跟团的爱河。
今年没有寄放单车的服务,完赛改成发浴巾,其他应该都类似。
游泳的部分
今年水温好像比较温暖,导致水母整个大活跃啊XD
沿途水母多到可怕,水还是很咸,但是人少了很多所以下水大乱斗好一点。
游泳到上岸(还没到转换区)时间大概是28:30。
转换区这次单车出发前我忘记喷肌乐,整个埋下炸弹。
单车这次也因人少,集团少很多
我只有路过亲友团的时候可以冲刺到时速36以上,
均速大概31~32。
到了第三项路跑,气温好高好热。
今年的补给站还是一圈一个,但是只提供纯水!!
超惨的,还好我没有很期待他提供巧克力或香蕉葡萄橘子
但是只有水真的很虚…
所以我一直抽筋,一直一直。
沿途走路的人也比上次多很多
太热,过度脱水,电解质失衡应该是主因
把我前两项加起来进步了的五分钟通通败光。
收工的时候还比上一次退步了快一分钟 XD
只能说高雄的天气--真有你的!! 哈!
插曲一下
我没等到抽奖完就跑去吃午餐吃冰了
听说103 号有抽到脚踏车是真的吗? ◢▆▅▄▃╰(〒皿〒)╯▃▄▅▇◣
113在五月,我很怕热爆天气重现,正在极度犹豫要不要报名。呜呜。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.27
1F:推 OBRIAN:实在太好笑了XD 03/09 14:43
2F:推 WMX:抽到脚踏车不在场蛮心酸的...或许5/1又是你抽到大奖喔!!! 03/09 16:53
3F:推 alains:报就对了! 03/10 22:47
4F:→ paladin611:这样说 今年半的好像比去年的品质差... 03/11 15:45
5F:→ paladin611:没寄车服务 连补给站香蕉都没了是怎样...囧 03/11 15:46