作者tung0715 (tung)
看板Ironman
标题[闲聊] 有人要一起练吗？在台北士林北投
时间Tue Dec 8 09:10:38 2009
自己一个人练实在有点无趣，且会偷懒…
是这样的
原PO住在百龄河滨公园附近，假日比较有空练三项整合
目前想到的方案是：
版友可以先骑单车到我家地下室暂放（还算安全）
我开车一起去练游泳，地点倾向在北投焚化炉附设游泳池（室内温水50米）
若你是台北国某些区的区民可以免费（可上网查询）
之後回来取车上河滨练习平路或是去风柜嘴中社小练爬坡
再回来放车之後河滨练跑步
因为要开车所以可能希望在五人以下（连我在内）
时间大约是周六或日的上午（可以讨论）
各项强度部分
依序是：游泳〉单车〉〉跑步
不知道有没有人想一起练习呢？
跑步的部分，河滨北投焚化炉段也有约一公里长的PU跑道（堤防上，堤防外各有一）
我蛮喜欢在堤防上那边跑的，有风吹起来比较舒服。
不然也可以练两项，开车至北投焚化炉後游泳＋练跑（我比较常这样）
我可以捷运站接送 XD
欢迎大家一起来练，不过我的跑步真的很弱就是了， T_T
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.27
1F：推 CB34:推一个~可惜人不在台北.. 12/08 10:34
2F：推 marathons:一公里长的PU跑道?! 这算是满特别的设施,我还没见过. 12/08 12:23
3F：→ tung0715:推一下啦，持续徵团练。 12/08 12:31
4F：→ tung0715:的确有这跑道喔，还两条呢XD 我没测真正长度但应该差不多 12/08 12:31
5F：推 songyou:推 推 一起练三项 进步比较快 我在中部 也可以一起约团练 12/08 13:56
6F：推 Tann:w也想参加，可惜不会游泳T_T 12/09 00:29
7F：推 criky:不会游泳就专攻二铁吧 XD 12/09 08:15
8F：推 chinyuan:感觉不错耶，可惜我目前受伤中，最不能练的就是跑步~~ 12/09 12:45
9F：推 kmh99:一起练吧 12/09 16:46
10F：推 ogison69:感觉不像是pu,不过确实约有一公里 12/09 18:01
11F：→ ogison69:北大慢跑每星期六一早似乎都会在那练跑,碰到好多次了 12/09 18:06
12F：推 siberia:我也住北投，不过时间不好桥就是了… 12/10 16:27
13F：→ tung0715:都可以约看看啦！时间我也蛮弹性的。昨天晚上才去跑 12/11 09:03
14F：推 earlobes:推，离我家很近，但可惜人不在台北... 12/11 21:14
15F：推 b98450333:想去+1 受伤ing 12/13 00:28