周六中午的火车，我在板桥出发，晚上七点就到了 到了台东火车站之後，我拿出手机卫星定位 很快的就到达我要住的民宿 民宿真的装潢的很优，比很多饭店都来的好，又乾净又大又舒服 灯光美，夜色也很棒 可是睡觉的时候，我同床的好同学伙伴，他打呼兼又磨牙，还一度翻身跨骑在我身上 他睡相真的很糟........ 还有一度，我有时睡到一半一转头，发现他的脸离我只有三公分，转头时差点亲到 吓死我了，离我那麽近是要死啦 冷气非常的强，他翻身时一滚，竟狠狠抽掉我的棉被 被子就这麽被他滚走了 我这个好同学，我和他好像在拍电影一样 我咬牙切齿，把我的棉被狠狠再拉回来 後来我随时保持高度警觉，只要我惊觉他想抽走我的棉被， 我就马上把我的被子死命的拉住 我都感冒了，还想暗算我，门儿都没有 在这样的警戒之下，我睡着了 不料我睡梦中，我感觉又有人在用手指戳我， 原来是我这个好同学半夜起来上厕所回来就在床上戳我 他戳我是告诉我，外面下雨了 真是xx的，外面有雨就有雨，干麻戳醒我啊 戳我雨又不会停 满怀怒火恨意中，我又睡着了 . . . . . 早上我起床後，隔壁的好同学仍未起床 我坐在床上，呆坐着，并看着这位好同学他熟睡的脸， 我满脸倦容，却仍是满怀恨意，恶狠狠的瞪了他一眼 随後我就下床去wc 我上完洗手间後，他也起床了 然後我很快的着装完毕，正要下楼去吃早餐，他才要开始着装而已 这时他又说话了：「那个xxx，你去到楼下去帮我拿早餐好吗？」 我心里就又是一阵xxxxx，真的是，怎麽好像...........当我是.......... 我很快的拿了二人份早餐，我很快的吃完了 他............才开始要吃 他边吃边看着我笑嘻嘻，我可是恨的牙痒痒的 X的，我没睡好啦 这只是纯吐苦水啦，还不是好同学 後来到了会场，一开始是游泳，原来我是第二梯次下水的 oh.....very good 当第一梯次的人下水的时候，那当时笛音一响，大家就冲， 场面非常的混乱，我远在高高的岸上看着 哇靠，怎麽会乱成这样，我人生初体验三铁，觉得还是受到惊吓 心下觉得相当的惊恐.....也不禁惴惴不安 他们前进三分钟後，也轮到我们了，我是小红帽M30组 我们就位後，很多人都先用活水湖的湖水泼一下身体，适应一下水温 在下则是偷偷的蹲下来，蹲下来佯装在泼水，实则我在湖里撒了一泡尿， 没办法，我不想忍尿游泳 我就刚尿完，很阴险的左顾右盼，正想泼水的时候，就马上听到笛音一响，大家就冲了 我慢了半拍，先等着前面的人先出去，我再出发 我觉得整个就是武将大乱斗 一开始我太紧张自由式竟换不到气，前面头一百公尺整个慌掉 遭了惨，我觉得.............我怎麽....突然之间不会自由式了，划手换不到气啊 这下草泥马的好了，完蛋了，开始蛙式、自由式交替使用 直到人群小散之後，我才慢慢抓回自由式水感 自由式水感回来之後 也不是挺顺利 我终於体会到，先前爬文，先辈们说的，何谓闪电式X型前进了............ 不但是我自身闪电式前进，我还看到有人速度快我很多的选手， 从我的右後，很快的游到我的左前 再由我的左前，游到我的右前，有一位游很快的高手，就硬生生的在我面前表演这件事 我小闪电，他是大闪电 当这个快速前进的大闪电先生发现他游歪了，他导航後，我追上来 但他又从我眼前游斜的冲去，看来他真的歪的不小，闪电走的角度相当离奇 他有没有这麽忙啊 可是当他又从我眼前斜着游去的时候，我前进时差点撞到他 这时我紧急煞车踩水，不然我自由手就要插中他屁眼了 我紧急煞车是为了不插中他 可是我後面的那位大哥就不这麽想了 因为，我这时竟被後面的人，狠狠的用双掌推开 是真的用狠狠的力道推开，这个力道我可感受得他的不悦，我可能挡住了後面的那位，他 很生气啊 拍谢厚，我为了不撞上前面的高人，害後面的你少了几秒厚，哈哈哈 谁叫你要游我後面，有本事你游我前面去推刚刚那个高手啊，哼 上岸之後，我整个软脚，缩头回身一看活水湖.............我........ ........我刚刚到底是在干什麽的 暗骂一声X........上阶梯还站不太稳，就摇摇晃晃的去牵自行车了 第二关，自行车 我在比赛前，发明了一个白痴口诀，这是为了减少我的转换时间，且减少上岸的荒乱，我 事先预想的 这口诀就是「脱二件、穿二件，喝口水，马上冲」 我从没比过铁人，这是我预想的啦 「脱二件」就是在游泳上岸後，奔跑进转换区时，边小跑步就先边脱下泳镜与泳帽 「穿二件」就是一到自行车位时，马上穿上鞋子、和安全帽(我有穿三铁衣) 然後「喝口水」；其实我只有准备一瓶水和舒跑一比一混合的，装在大会送的那个水壶里 ，我只喝一半 然後「马上牵着自行车冲」，屌了吧，不浪费时间了吧 赛前我朋友们问我，你骑自行车，你不带水的喔 我说：其实我觉得啊不就40km，一小时多啊，喝什麽水啊，哈哈哈！.....朋友都觉得我 有病 但真相是，我怕我骑车拿水不稳，骑太快会摔车 还有，真相二，我车子是新的fuji newest 3.0 ，为了比三铁新买的，我还没有装水壶架 ......... 其实我迟迟没装水壶架，我也的确不打算半路喝水，我只打算在转换时喝而已 一路上，我有看到同队的朋友爆胎啦，可是我觉得他好像笑的很开心 还有我也是有超越二个同队的，爽啊 可是....我被超的也不少，有一堆人从後面超越我，急奔而去，这是当然的 天气很阴，一路上凉爽 我边骑也边想，这种天凉好个秋的天气，一定有很多选手都会破自己纪录 下坡时，我最高时速竟然有71km/hr 回程时好凉好舒服 三项运动中，最舒服的一段路，不是游泳不是路跑 一定是自行车的回程这一段 第三关，跑步 小弟我跑过很多次的半马，可是没像版上高人跑过全马 称不上高手，但是过的去啦 我自行车一进转换区，这回我没有智障白烂口诀了 很明显的就是要把自行车挂好停好，丢下安全帽，然後再把剩下的半瓶水喝完 就上路罗 一上路，我觉得我平常的路跑速度怎麽好像出不太来 我是没有抽筋啦，可是大腿就是无力无力的抬不高 一路上，我有听到别的选手在聊天，说他快抽筋了 我只庆幸自己好像没有这个现象 可是我速度一直出不来啊 我就先跑慢一点，也怕自己心跳昇太快，因为刚开始跑，绝对不是要冲的时候 要冲也要还剩一半路吧 可是偏偏主办单位好像只有在剩2km、1km、500m时有标志出来(还是我眼残没看到其它的 标志) 反正就是一直跑，也不知道现在到几km了，该不该冲了 我记得那当时，已经十点半了，我人在还森林公园里跑，我想差不多了，我准备要冲了 但我经过几个人，竟然开始和别的选手边跑边聊天起来 我就说我是第一次，我问那些有经验的人说，我们现在这样跑，到时进终点 这样这个速度进的了三小时内吗？ 有一个人和我说差不多吧，可是要再快一点喔 我一听就觉得，这样不行，该冲了 然後有其中一位，比较瘦的瘦弟，就和我并肩跑 并肩跑一阵子之後，又遇到第三个人，一位斯文壮汉，我们就三个人一起跑 一段时间後，我逐渐加大脚步，这时瘦弟突然开口：我跑你後面 然後他就退到我後面，一直死命的跟住我，有时还会踢到我的後脚跟 後来，我疯了 在那个要拿信物的折返点，我成功甩开斯文壮汉和瘦弟了，哈哈哈哈 後来我就不断加速奔回终点，到了终点，回头一看大会电子钟 时间是10:58，开心开心，我在三小时以内，这样对得起总教练了 突然想到自己是第二梯次下水，那时间还可以再扣三分钟耶 开心的当下，朋友帮我拍照 那一瞬间，突然放松了，自己完赛了，也证明装备没有白买，这些日子没有白白努力 以前我不明白听有人说过了终点会有感动 我过终点的那一瞬，大概懂了吧 铁人的精神就是毅力与坚持，而这不光是在比赛中；赛前的练习，也需要坚持锻练下去 所以加上赛前的练习，铁人是一整个很长时间，可能长达数月的耐力竞赛 在练习的时间，常常都要严格的要求自己积极锻练，养成习惯，也要调整作息，并且避免 运动伤害 每一位我同梯，第一次参赛的伙伴，大家都好厉害，大家都做到自己以前觉得遥不可及的 铁人三项 游览车上，大家说好还会再参加，然後再把自己的初铁体验，分享给未来的新人们听 因为忘不了这种感动 忘不掉这种超越自己的快感 我们都还会再来的 我的成绩是m30组的16名 swim 36:09 bike 01:26:32 run 52:44 total 02:55:25 --

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