作者sblack5450 (RUN)
看板Ironman
标题[心得] 台东之美铁人三项
时间Wed Sep 30 18:29:39 2009
小弟我第一次参加铁人三项
为了这次比赛花了大把钞票(租车+住宿+车钱)
还特地排假去参加!!
偏偏就是没有花时间练习
游泳跟自行车项目非常陌生
游泳技术可以说是烂到不行1500M可以顺利游完我就偷笑了根本不敢奢求成绩
在岸上眺望台东活水湖感觉很舒服..终点看似不远
水面十分平静一整个迫不及待想冲下水
偏偏一下水怎觉得折返点遥不可及!!就这样载浮载沉飘到终点
时间44:44真是不吉利!!
紧接着是自行车...平常没有在骑车为了比赛特地租来的
只跟他培养短短一天的感情，但是或许练习太少怎麽我连坐在自行车上都不舒服!!
直到折返时屁屁已经痛到不行了..於是便站起来骑
没想到站起来瞬间小腿居然抽筋痛到不行
坐着屁屁痛站着脚痛..一心想等等还有路跑还是让屁屁多撑一下吧!!
就这样痛苦的撑完了时间01:29:01说实在的没在骑车这样成绩是好是坏自己也不知道!!
一直都有路跑习惯的我有经历过全马的洗礼!!这短短十公里当然不是问题
但是自行车一下车还没牵到转换区我就知道大事不妙了!!
因为大小腿瞬间一起抽筋
我的妈呀!!这还是生平头一遭跑全马都没这麽惨!!
还是勉强撑着跑完
但是没想到一跑到市区
哈哈看来我的情况并不糟!!因为大家好像都一样!!
我的速度比较起来似乎还不错!!
哈哈...信心整个都来了
就这样顺顺跑回来时间51:47
总成绩03:05:32
说实在的能完成就很满意了!!
至於成绩就不用多想了!!
下次还要参加吗??就得好好考虑了!!
还是乖乖的跑马拉松就好了...游泳和自行车似乎还有很大的进步空间!!
但是台东真的很赞耶!!东海岸超美
至於风飞沙也是一大特色!!
这礼拜的铁人大家也是好好体验一下!!
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◆ From: 114.41.129.149
1F：→ CB34:强耶~租单车也有这样的成绩.算不错了.. 09/30 19:59
2F：推 yuriangela:强喔!没有练还可以完成 佩服阿!! 09/30 21:43
3F：→ sblack5450:谢谢!!平常有练跑步基础的体能还不错 09/30 22:37
4F：→ CB34:跑步飞快耶~单车骑一次就这样也算强..游泳在练就好 09/30 22:49
5F：推 cyutdt:又是个练武奇才 10/01 00:45
6F：推 WMX:好多练武奇才阿～ 10/01 00:47
7F：→ paojung:我一周骑3天车，也只比你快不到1分钟，天赋很好要加油阿^^ 10/01 11:59
8F：推 sonico:有经过全马的洗礼就是不一样!!! 10/01 14:33