原本想参加9/26的台东三铁 後来突然多出一场宜兰梅花湖三铁 衡量一下,决定报名宜兰这场 因为宜兰目前有人照应,将来不一定 所以决定冲这一场! 台东等明年吧!开车可以到! 交通方式选择了车子装袋搭客运上台北 但是9/13早上七点光是从交九出口走道承德路口,就觉得车子好重啊! 以後还是报名开车能够轻松到达的比赛就好了! 结束星期六台北的吃喝与督促月老上班行程後 往台北朋友的宜兰租屋处前进! 稍事休息後,去参加晚上的选手之夜 第一次参加选手之夜,还蛮好玩的,虽然菜色没有多好吃 XD 台上的band蛮会带气氛的,还跟外国朋友同桌 但是我都不敢跟他说话 XXXD 抽奖的时候还抽中某旅馆业者的spa折价卷 连续两次参加三铁抽奖都有抽中奖品 早知道苗栗那场我也去参加选手之夜 虽然中奖很开心,不过我没机会用到,只好转送给台北友人,让他去用 奖品都是宜兰在地赞助厂商提供,所以奖品只有安全帽跟单车有关 但是还是希望奖品都跟三铁有关啊!像08爱河三铁一样! 913当天早上居然下了大雨,天公实在不作美 一个人开车到了会场,只好把相机放在车上 後来没雨也懒的拿出来,所以当天没拍到半张相片 Q_Q 最惨的是转换区没有遮雨棚 导致我的裤子後来全湿掉,还好相机手机没带下来,要不然也淋湿挂点罗! 接下来是比赛的过程 游泳 下水区还蛮宽阔的,不像苗栗那场 这次比赛不知道为什麽,自己特别冲,下水还用跳的 太久没跳水,蛙镜翻掉,还好很快就处理完 因为比赛前游泳不能up下水後稍微游快一点就开始喘了 只好游慢一点调整一下 下水八分钟後,大约四百公尺,後面一组晚三分钟的M30参赛者就超车过去了 真是汗颜...枉费自己以前还是游泳队的 到了折返点时候差点游出去 XD 最後游32min上岸,这个成绩还算满意 毕竟开放水域得抬头蛙一下来修正航道,会浪费些时间是正常的 至於水质,经过爱河的试链後,应该百毒不侵啦 虽然有人说水质不好,有泥土味,我有不小心喝到两小口 没什麽味道说 哈! 单车 游泳上来後,转换区好远 外加监於上次被拍到上来要死不活的样子 所以这次起来就一路跑到转换区去 跑到转换区,好喘,跑太快了 整装上车後,转换花了6-7分钟左右! 因为早上下雨,码表挂点,所以无法得知行车速度 只好用自我感觉良好的速度去骑 花了1H17分左右骑完,感觉有点慢 可能是因为没码表可以监控的关系 沿途的风景实在很漂亮,差点忘记是在比赛 足足40km的风景可以欣赏,实在很棒! 像高雄的比赛是在市区,景色就不用比了 苗栗那场,则是路程比较短,10km折返骑四次,景色比较单调 外加爬坡爬到快死掉,根本无心欣赏风景! 梅花湖这场的单车真的该位主办单位鼓掌! 路跑 单车下车後花了两分钟转换 就开始我最最最不拿手的路跑 跑第一圈的时候,又看到精英赛的选手已经冲线了 真是强啊! 路跑途中突然下了大雨,降温不少,身体都不热,所以觉得超好跑 跑了两圈才觉得,一圈绝对没有2.5k 主办单位大放送嘛? XXXD 想让大家有信心吗?呵呵! 最後冲线的时候,刚好前面有人 两人就拼命冲线...真是high啊 都已经一百多名了 第160名跟第161名有什麽差别呢?(笑) 至於最後成绩 我想这是拿来激励下一场比赛用的吧 我的主场比赛,爱河三铁! 希望可以3小时完赛! 最後比赛中还看到一位大哥 他才是生命的铁人,单脚铁人阮锦源 经过他的参赛者,有的对他竖起大拇指 有的帮他加油! 这才是铁人的精神,铁人的意志啊! -- 哇!这只拉布拉多的毛怎麽那摸长啊!? 喔!因为他是黄金猎犬 ￣▽￣||| 那这只米格鲁耳朵跟身体怎麽那麽长? 恩!因为他是巴吉度 那只挪威拿的脸怎麽那麽尖耳朵还立起来 晕!因为他是杜宾狗 那只白色柴犬怎麽这麽大只? 怒!因为他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴ 咦?这只哈士奇怎麽是棕色的!还滴口水 惊!因为他是狼啊! --

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