作者penny007 (无力感)
看板Ironman
标题[问题]三铁训练问题请教
时间Sat Aug 15 13:31:16 2009
小弟即将参加第一次半铁
刚练习三铁没多久
想请问一下
游泳 脚踏车 跑步的关系
因为小弟膝盖和脚踝都有旧伤
而且相对之下比较擅长游泳
游泳对膝盖和脚踝的负担相对其他两项比较低
想请问的是 如果我加重游泳的训练 而脚踏车 跑步维持可以在时限内达到的训练
这样是否有助於 脚踏车和跑步的状况
另外想请问的是 如果我脚踏车用的是一般型（EX 买报纸送的）的训练
到比赛时再用比较好的比赛 会有助於我的速度吗？（因为不确定借不借到车
看比赛附近租的车好像也是普通而已）
表达不清楚之处 请原谅
谢谢回答
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◆ From: 61.216.80.3
1F：→ aaabcd:我第一次半铁也是用比赛附近租的~ 08/18 19:47