作者Hly (若有似无)
看板Ironman
标题Re: [问题] 新手的问题...
时间Mon Jul 14 15:01:45 2008
※ 引述《aprilblue (孤单心事)》之铭言：
: 大家好
: 我是刚开始练习铁人的新手
: 想跟各位前辈请教几个问题
: 1.平时练习前後的饮食怎麽分配
: 运动完根本吃不下去...但是不吃又听说长不出肌肉....甚至对身体不好
: 2.铁人三项训练圣经在博克莱跟金石堂网路书店查不到...哭泣..请问各位大大
: 要去哪买
: 谢谢大家
1.
刚运动完本来就吃不太下，这很正常，先收操休息一下，自然就会饿了
也不必非要吃很多，多少吃一点即可
2.
要找原出版社，这家出版社我也不太懂，
可能是某种原因没让博客来和金石堂销售吧
http://www.hehong.com.tw/order.php
给你网址，看你离哪边的销售点最近
不然就用邮购方式购买
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.64.36
1F：推 thenick:我每次都练习到肚子饿 07/14 17:38