作者leo1009 (...)
看板Ironman
标题[问题] 跑步
时间Fri Jun 27 23:33:09 2008
第一次参加铁人三项 所以只敢报名接力而已
我是负责跑步
所以想请问日月潭半程跑步的坡度会不会很陡呀??
因为自己有稍微练跑山路感觉很吃力
很怕比赛当天没办法在40分钟内完成!
请有经验的前辈们提供一下路况好吗??
如果有一些跑步的心得也分享一下
还有还有!power bar power gel哪边有再卖呀??
看爬文有在讨论 感觉好像不错....
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.17.228
※ 编辑: leo1009 来自: 125.233.17.228 (06/27 23:39)
1F：推 elevenpig:如果你有跑过太马就还ok~去年的路线有点吃力 06/28 12:05
2F：→ elevenpig:重点是下坡~会很伤膝盖 06/28 12:05
3F：→ clamlin:今年路线还满平缓的，从中兴停车场到省道坡度比去年缓多了 06/28 20:11
4F：推 chihpao:到文武庙这段有点小爬坡,但接力只跑4km应该ok 06/29 22:23
5F：→ leo1009:听你这麽说就稍微安心了 感谢你~ 那我40分钟应该可以完成! 06/30 00:42